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跌倒不僅會影響行動、生活、健康，還有死亡的風險
- 根據國健署111年統計，「事故傷害」在國人十大死因中排行第8位，其中「跌倒（落）」在65歲以上高齡者事故傷害死因中排名第2位。 跌倒不僅會影響行動、生活、健康，還有死亡的風險。 因此，不論是在家或外出都應小心防跌。
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2024年4月28日 · 陳崇桓指出，髖部骨折好發於65歲以上長者，通常是跌倒造成；患者在出院後到地區醫院或機構接受的照顧，是決定其恢復狀況的一大重點，若沒有好的環境讓患者練習、復健，恐造成肌力快速衰退、甚至長期臥床。...
2024年4月19日 · 對於老年人來說，跌倒所帶來的傷害尤其嚴重。 網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云邀請新北市輔具中心主任楊忠一，分享自己跌倒時的自救方法，以及看到長輩跌倒時又該如何正確處理。 長輩自己在家跌倒自救法. 楊忠一表示，如果長輩自己一個人在家跌倒，意識清楚情況下，不要急著起身，先觀察身體各部位是否有特別疼痛的地方，將手腳動一動，確認沒有明顯受傷後再開始自救動作。 若評估身體無大礙，可朝家中較穩固的椅子方向爬行，建議將身體拱起呈四肢跪趴姿勢，慢慢移動到穩固的椅子附近，雙手撐在椅面上，將自己的身體撐高。 看更多： 日醫教坐著做肌力運動！ 單腳抬起、腳趾抓毛巾運動 走路穩不跌倒. 若兩隻腳中有一側腿力較佳，就用力量較充足的那隻腳往前踏，呈現類似弓箭步的姿勢，一鼓作氣將自己撐著站起來。
2024年4月28日 · 陳崇桓指出，髖部骨折好發於65歲以上長者，通常是跌倒造成；患者在出院後到地區醫院或機構接受的照顧，是決定其恢復狀況的一大重點，若沒有好的環境讓患者練習、復健，恐造成肌力快速衰退、甚至長期臥床。...
2024年4月15日 · 台北榮民總醫院高齡醫學中心研發推展科主任彭莉甯指出，國內外研究發現，患有衰弱症的國人罹患心血管疾病、糖尿病、腎臟病、骨質疏鬆、關節炎的風險較高。 過去的研究也顯示，當長輩有衰弱問題時，更容易跌倒骨折、住院甚至死亡。 因此，衰弱是老年人功能退化的重要指標，對老年人的生活功能、生活品質以及生命都有巨大影響。 看更多： 聽不到會失智！ 大腦退化速度高5倍 改善聽力問題這樣做. 如何評估衰弱狀態？ 要判斷長者是否進入衰弱的情況，曾崧華表示，可透過觀察長者的日常生活作為簡單的評測標準，例如與家人交談、看電視、聽收音機、讀報紙等，視力和聽力是否受到影響。 5 大衰弱警訊要注意.
2024年4月28日 · 陳崇桓指出，髖部骨折好發於65歲以上長者，通常是跌倒造成；患者在出院後到地區醫院或機構接受的照顧，是決定其恢復狀況的一大重點，若沒有好的環境讓患者練習、復健，恐造成肌力快速衰退、甚至長期臥床。...
2024年4月28日 · 高齡長輩最怕跌倒，一跌倒造成髖部骨折，一旦臥床沒有立刻復健，恢復肌力，恐再無法起身。 骨科醫師表示，高齡長輩，尤其是65歲以上女性因骨質疏鬆，跌到後造成髖骨折，手術後仍須術後急性照顧，但目前受限於健保給付條件嚴格，在醫學中心開完刀後，需轉到地區醫院等復健，容易錯失黃金時間，呼籲包含藥物等有更完善給付。...
2024年4月15日 · 為什麼會跌倒?包括老人本身的因素，也就是內因性因素，像是 老人視力不佳 ，所以我們應該提供一個明亮的環境給老人，無論是白天或晚上，室內的光線要充足 (但不可刺眼)，避免眩光 (家具地板反光)。 老人平衡感不好 ，除了盡量避免雙手拿東西以外，家中常用物品要放在固定好拿，伸手可及的地方，避免需要彎腰，踮腳尖等動作;椅子，馬桶，浴缸，床邊，樓梯要加裝扶手;地板，浴室務必做好防滑措施。 急慢性疾病的狀態 ，也可能增加老人跌倒的機率，像疾病帶來的營養不良，頭暈，虛弱，貧血，認知障礙…等，這就需要家庭成員及我們家庭醫師合作付出多一些的關心來控制病情。 其他像是 老人肌肉骨骼的退化 ，可做一些溫和增強肌力的運動，如太極拳，健行等。 老人常見的姿勢性低血壓 ，要養成起身動作放慢的習慣。
