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2023年5月29日 · 老花是眼睛老化的現象，由於晶體失去彈性，未能將遠近影像準確地投影在視網膜上，在看東西時眼睛未能調節，難以聚焦在離自己很近的物品上。 如果患有心血管疾病、糖尿病、或血液循環較差者，患上老花的機會更高。 圖片來源：香港激光矯視中心. 預防老花的飲食. 無論視力正常，有近視、遠視或散光都有機會出現老花，若想預防視力未老先衰，或可在飲食方面入手，多吃含維他命A、維他命C、維他命E及β胡蘿蔔素的食物。 維他命C是好的抗氧化劑，對眼睛保健有一定的作用，而維他命E屬於脂溶性抗氧化劑，可防止眼睛中的脂肪氧化。 β胡蘿蔔素會被人體轉化為維他命A，而維他命A可有效避免眼睛乾澀，同時降低白內障跟夜盲症。
2021年12月9日 · 台灣眼科醫師鍾珮禎表示，會發生「老花」現象，主要是因為眼部睫狀肌跟水晶體的調節力變差。 由於看近的時候，眼睛肌肉須用力才能對焦；但當肌力不足，調節力不夠，看近物就會開始「對不清楚」。 因此出現「對不清楚」跡象時，要小心是警訊！ 老花迷思破解. 許多人認為有近視就不會老花？ 鍾珮禎說，「這是迷思」近視還是會老花！ 近視是影像落在視網膜前方；而老花是影像落在視網膜後方，且肌力不足無法將其拉到視網膜上，甚至是前方；也因此近視的人，會自以為近視是影像落在視網膜前方不用調節就可以看到，但其實是迷思。 鍾珮禎說，另外有些人初期有老花，但後來老花眼突然好了，要小心這有可能是白內障症狀！ 白內障為晶體開始曲度增加，「像是內建凸透鏡即老花眼鏡在裡面」。
2021年5月18日 · 相關文章： 【眼屎多】便秘肝火旺黃色結膜炎 3類眼屎食療改善護眼操好易做 2. 眼窩脹痛、頭暈：老花眼／眼壓過高 最常出現的眼睛老化其實是老花眼，許多人以為老花眼就是「看遠很清楚、看近不清楚」。事實上，很多人近視很深，所以遠處的地方也一樣看不清楚，所以老花眼的最明顯症狀就是 ...
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老花有什麼症狀?
2023年5月11日 · 健康Easy. 眼睛健康｜白內障、老花眼年輕化！. 吃葉黃素可以預防眼部疾病？. 撰文：NOW健康. 出版： 2023-05-11 10:02 更新：2023-05-11 15:04. 1. 現代人手機不離身，網路重度使用者每天至少7至8時都在使用手機或是電子產品，如果再加上上班時使用電腦，回家又 ...
2020年6月18日 · 老花年輕化 元兇是手機. 電視節目《健康2.0》中，台灣敏盛綜合醫院研究副院長江坤俊曾分享，指臨床上曾遇到20至30歲的人士有老花的案例，因此發現老花正有年輕化的趨勢，而現代人的用眼習慣改變，過度使用電子產品（特別是手機）是會導致老花。 眼睛看近物：睫狀肌會收縮. 眼睛看遠物：睫狀肌會放鬆. 在使用電話時，不少人為了看清楚螢幕上的文字與圖像，會不自覺地將電話與眼睛的距離拉近，這時眼睛的睫狀肌會收縮，而持續的收縮便會造成近視。 當睫狀肌長期緊繃會致彈性疲乏，導致眼睛沒法好好對焦，結果便會形成老花。 視線轉移時看不清楚？ 江醫生更指出，在老花出現之前，一般會先有「類老花」的症狀，即專注看東西一段時間後突然看遠物，會突然看不清楚，例如看書半小時後再看電視，會覺得好像有些模糊。
2022年3月4日 · 矯正老花眼，可以這樣做. 隨著眼睛調節能力越來越差，老花眼會漸漸惡化，直到調節能力歸零為止，台灣張聰麒醫師解釋，水晶體的調節能力約為300度，所以我們最終會有300度老花眼。 通常到了六十歲之後，老花眼度數便維持在300度左右。 「如何矯正老花眼呢？ 」，台灣張聰麒醫師說，「最簡單的方式，是在看近物時，把近視眼鏡拿下來。 如果不想把眼鏡反反覆覆拿上拿下，可以將近視眼鏡換成多焦鏡片，鏡片上方可以看遠處、鏡片下方可以看近物。 此外，也有多焦隱形眼鏡，可以因應老花眼的需求。 老花眼該怎麼辦？ （照護線上授權使用） 除了配戴眼鏡之外，現在也可以採用手術矯正老花眼，台灣張聰麒醫師分析，過去有人嘗試將人工植入物放進角膜裡，使角膜產生凸點，產生類似放大鏡的效果，但是存在許多缺點。
2020年2月21日 · 1. 睡眠不足、過食辛辣. 因每天過度使用眼晴引起「視疲勞」的人，雖然身體內「肝血不足」，但亦可能同時因睡眠不足、過食辛辣或外來風、熱之邪入侵，引起肝熱灼絡或風熱上犯，導致眼晴出現紅腫熱痛，甚至白晴出血，即類似西醫學中的「結膜炎」情況。 這時候就不應滋補肝陰（血）了，應先疏風清熱或清肝瀉火。 2. 脾胃氣虛. 而脾胃氣虛，血化生之源乏，也會引起「視疲勞」的情況。 這是因為血不足以供應給其他臟腑、四肢百骸（即全身）及九竅（耳、目、口、鼻及尿道、肛門的九個孔道），出現「視疲倦」的情況。 以下食療可紓緩因「視疲倦」而出現的眼部不適： 食療1：枸杞桑椹子粥. 功效： 補肝腎、健脾胃. 材料： 枸杞子6克、桑椹子6克、山藥15克、紅棗5個、粳米100克. 做法： 將上述材料洗凈入鍋，加適量水熬成粥.
