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超慢跑是從日本節目爆紅興起的一種運動,主打低強度且適合所有年紀的人動起來,堪稱是一種適合減肥、鍛鍊肌肉和增強心肺耐力的低有氧運動,以類似原地跑步的方式來達到運動,沒有時間與空間限制,可以邊看電視或聊天時同步運動。但是「超慢跑」並非字面上的慢,其實它有一定的節奏與速度要求,例如每分.....
台視新聞
6 天前
【NOW健康 編輯部/整理報導】男人做愛最怕太快射精,有的人則是想射卻射不出來,甚至射精後沒有精液,
yam蕃薯藤新聞
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