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1. www.facebook.com › 61553718212359 › videos[100%無廣告睡眠放鬆曲]學習時聽的舒緩音樂合集 安靜的工作& ...

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   2023年11月19日 · [100%無廣告睡眠放鬆曲]學習時聽的舒緩音樂合集 安靜的工作&讀書～浪漫純鋼琴 #音樂 #靈魂音樂 #睡眠音樂 #自然睡眠 #沙發 #咖啡廳 #輕音樂鋼琴 #緩解 #深層睡眠 #催眠曲 #放鬆 #療癒 如果您喜歡我們的頻道，請記得訂閱我們的頻道並點讚 ...

   • 影片時長: 42 秒
   • 觀看人次: 5

   • 作者: 魔法睡眠時光Magic Slumber Hour

2. www.facebook.com › MyMusic › postsMyMusic - 聽音樂不僅可以放鬆、減壓、幫助睡眠，還可以瘦身？沒 ...

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   2017年3月28日 · 聽音樂不僅可以放鬆、減壓、幫助睡眠，還可以瘦身？沒錯，只要聽對音樂，這些事情都可以輕鬆做到！今天的編輯室文章特別幫大家整理了讓人舒眠享瘦的好音樂，讓你的夜晚不再失眠，身體維持健康，每天都精神滿滿、元氣十足！

3. www.facebook.com › musicbox › posts音樂禾子 － 藝文工作室 - 你總是不易進入睡眠嗎? 許多人都有睡 ...

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   2015年4月8日 · 許多人都有睡覺時聽音樂的習慣、來幫助自己輕鬆入睡，你呢? 根據研究~每分鐘90拍的色度是最能幫助入睡的。 難睡的你可以聽聽看這長達59分鐘的助眠音樂，來試試喔!

4. www.facebook.com › mtkingman › posts[網上工作坊] 如何利用音樂解決睡眠煩惱?... - 音樂治療師 ...

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   2021年2月24日 · 當我們遇到睡眠問題，對生活也有一定影響，與其要靠藥物，或長島冰茶換半晚安睡，何不嘗試用音樂幫手？音樂其實是一種非藥物、有助睡眠的方法，不過該從何處著手呢？

5. www.facebook.com › sleepcountry › posts睡眠王國．沙發大師 - 舒眠音樂只有一種嗎？ NONONO，根據科學家 ...

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   2018年12月12日 · NONONO，根據科學家 塔比莎.特拉漢、與應用心理學家維多利亞威廉森博士最近發表在期刊上的調查結果指出：『使人放鬆的音樂其實沒有標準，能夠輔助睡眠，個人偏好的音樂才是重點。』 有62%的受訪者需要靠音樂助眠，但是很令人意外的結果是，14%左右

6. www.facebook.com › medilabhk › posts研究超過20萬首歌曲 科學家找到最容易助眠的音樂類型 有不少人選 ...

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   2023年2月1日 · 研究超過20萬首歌曲 科學家找到最容易助眠的音樂類型 有不少人選擇聽音樂幫助入睡，但哪些音樂類型真正有效？一般可能會聯想海浪或鯨魚之歌等令人平靜的舒緩聲音，不過一項新研究顯示，與睡眠無關、充滿活力的曲目，反而是很多人的首選，該項研究刊登在

7. www.facebook.com › VogueTW › postsVOGUE Taiwan - 來首幫助睡眠的音樂吧～ #睡不著聽這些 #好眠音 ...

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