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2023年9月21日 · 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。 「外濕」 多由於所處環境潮濕，或是常淋雨碰水所導致；而 「內濕」 主要因脾臟功能無法正常運作，導致身體水分累積過多。
2023年5月11日 · 肝斑： 肝斑又稱為雀斑，是一種常見出現在臉部的對稱、不規則斑點，因為呈現淺棕、淺黃色，和肝的顏色相近因而稱作肝斑，跟肝臟沒有明確直接的關係。 但是由於肝臟在中醫學中與身體的氣血有關，所以肝斑也常被認為是氣血不調的一種表現。 肝斑與年齡、體質、荷爾蒙變化和遺傳等許多原因有關，女性在懷孕或更年期時也容易出現肝斑，因此又被稱為「孕斑」。 痘印：
2022年5月17日 · 擔心自己一生氣，對方就會轉身離開，於是愛得越來越卑微，就算對方劈腿，甚至對你做出言語、肢體傷害，你也總是在讓步、在原諒，覺得總有一天對方會改過自新，看見你的好。 圖片來源：《請確認活動吧》 拒絕戀愛腦清醒藥1：取悅自己，把自己放在第一順位. 所有戀愛腦症狀的共通點，就是把對方擺在第一位！ 而想要避免戀愛腦，首先就要懂得取悅自己，做任何決定前，優先考慮自己，問問自己的想法，不讓自己受委屈，而非一昧地順從對方！ 圖片來源：《Start-Up》 拒絕戀愛腦清醒藥2：戒掉「聖母心」 要記住，你談戀愛是多一個願意和你一起體驗人生的人，而不是多一個兒子或女兒！ 你不需要過度關心對方的食衣住行，也不用覺得自己應該要處處禮讓、原諒，感情是互相的，戒掉聖母心，才能讓你的付出不至於淪為對方的理所當然。
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年8月28日 · 「水楊酸」是什麼？ 水楊酸（salicylic acid），又名柔膚酸，或β-羥基酸（β-hydroxy acid，BHA），是常見的皮膚護理成分，具有「去角質」的功效，對於「清除黑頭、白頭粉刺、痘痘和痘疤」也有良好的效果。 此外，水楊酸也有抗發炎和抗菌的作用，可以幫助減輕輕微的紅腫症狀，對於暗瘡或敏感皮膚的人特別好用。 水楊酸最早被發現於柳樹皮， 在古代，人們已經開始使用柳樹皮來緩解疼痛和發炎，因此也稱為「柳酸」，後來在其他植物如白珠樹葉、山樺等中也發現了相同成分。 現在水楊酸可以通過自然提取或人工合成得到，是一種很常見的酸類保養成分。 水楊酸的作用機制：如何達到去角質？
2020年2月21日 · 因為牛奶針利用肝臟功能吸收，並靠腎臟功能代謝，如果是肝腎功能較不好的患者，施打後很有可能會造成高血鉀症、心律不整的症狀。 另外對藥物過敏的人，也可能發生其他副作用如氣喘、心率過慢、呼吸衰竭、低血壓等症狀，最嚴重甚至會導致送命。
2023年11月20日 · 優點：沒有任何藥物，手術的介入，不用擔心會不會有長期後遺症的問題；透過「4+2R飲食法」更能建立良好的飲食習慣，調整腸胃道菌相健康的同時，也使身體脫離慢性發炎的狀態，並恢復健康的代謝。
