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- 身體的免疫力跟免疫細胞有關，也跟肝臟代謝廢物的功能有關！ 台灣聯安預防醫學機構聯青診所營養師李珮誼說，我們身體裡的免疫細胞消除有害物質後，產生的廢棄物質會經由肝臟代謝、糞便排出，而「含硫化合物」能協助肝臟代謝，所以吃大蒜、蔥、韭菜等食物，就能保持良好的排毒功能，提升免疫力的同時也有益肺部健康。
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如何增強免疫力?
什麼是免疫力?
2021年8月9日 · 本文將揭開免疫力的神秘面紗，解析免疫系統如何保護身體免受病原體侵害，並分享增強免疫力的六大方法，包括充足睡眠、適度運動、壓力緩解、飲食調整和營養補充。
2024年1月25日 · 護肝提升免疫力！ 4種食物清肝又排毒. 日期：2024 年 1 月 25 日 作者： 巫俊郡. 寒流來襲，流感與新冠疫情仍持續 發燒 ，身邊的人紛紛中標掛病號。 該補充什麼才能提高身體保護力？ 除了日常保養品，一些富有「含硫化合物」的蔬菜也能協助肝臟排毒、活化 免疫細胞 ，提升抗病免疫力。 4種食物提升免疫力. 一些蔬菜含有豐富的「含硫化合物」，能提升人體免疫細胞活性、減少自由基產生。 而另外搭配多喝水、攝取膳食纖維、正常排便讓毒素好好排出，就能維持良好免疫力。 洋蔥. 功效：洋蔥內含抗氧化劑槲皮素類黃酮素、大蒜素、維生素C等營養素，具抗菌抗發炎作用，可以增強免疫力、減少自由基產生。 洋蔥可以去痰利尿，具行氣化痰的功能，也能養肺保健。 大蒜.
2023年5月1日 · 面對新型肺炎病毒，配戴口罩及勤清潔雙手是基本的防禦，其實有想過面對病毒卻不是每個人也一定會受到感染，為何呢？. 分別就在於擁有強健的免疫系統了。. 免疫系統是由不同器官腺體，白血球細胞及抗體組成的一個防禦系統，可抵抗任何影響身體的物質 ...
免疫系統就像是身體的保護傘和防衛軍，最根本的當然是日常飲食得留意與免疫力和抵抗力的提升息息相關！外加要抵禦病毒細菌入侵，攝取足夠的營養是很重要的！ 在現代人如此忙碌的日常裡，除了食物飲食外，透過保健食品、維他命等補充品適度的補充，也能增強與調節我們的免疫系統～
2019年5月17日 · 若要身體健康，春季養肝、護肝的食物不能少吃，那麼養肝護肝的天然食物有哪些？ 中醫師曾穎怡特別推介 10 種日常天然養肝好食物，但不要過量食用，應採用多元化飲食配合，否則容易形成體質的偏性。 10 種日常天然養肝好食材，包括黑芝麻、黑木耳、大棗（紅棗）、韭菜、菠菜、雞骨草、枸杞子、黃豆、豆苗、菊花。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: GettyImages. 1. 黑芝麻. 芝麻具有潤腸、通乳、補肝、益腎、養髮、強身體、抗衰老等功效。 芝麻對於肝腎不足所致的視物不清、腰痠腿痛、耳鳴耳聾、髮枯髮落、眩暈、眼花、頭髮早白等症有食療作用。 春天湯水食譜能養肝｜中醫建議 5 款去濕湯水推介，清肝、疏肝化寒解春困.
2022年3月31日 · 免疫系統是人體在面對病毒、細菌、黴菌等外來物質時為身體作戰的軍隊，陳柏臣醫師解釋，免疫力的好壞可以從兩方面來看，一是兵力，包含免疫球在內的免疫成員有沒有到齊、數量夠不夠，二是免疫球等免疫成員懂不懂得如何作戰，也就是免疫功能有沒有正常發揮，當免疫成員、免疫功能都合格，免疫力才會好。 「最近談到防疫時經常會提到的抗體，正是免疫系統的一員大將，抗體也稱為『免疫球蛋白』，顧名思義是一種和免疫相關的特殊蛋白質，能幫助免疫系統鑑別、中和外來物質如病原體等。 另一方面，免疫功能的發揮必須仰賴『免疫細胞激素』，細胞激素是細胞和細胞之間的溝通訊號，『免疫細胞激素』就像免疫細胞之間的傳令兵，而免疫細胞激素也是一種蛋白質，因此足夠的蛋白質和提升免疫力息息相關」。
2021年7月24日 · 生活. 教煮. 健康飲食｜護肝提升免疫力！. 營養師教用4種食物清肝臟協助代謝. 撰文：Heho健康. 出版： 2021-07-24 17:02 更新：2021-07-28 01:26. 12. 身體的免疫力跟免疫細胞有關，也跟肝臟代謝廢物的功能有關！. 台灣聯安預防醫學機構聯青診所營養師李珮誼說 ...
