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- 肥胖症 （ Obesity ）是指體脂肪累積過多而對健康造成負面影響的身體狀態，可能導致壽命減短及各種健康問題 :9 。 肥胖與遺傳有關，也與生活方式相關；一些人可能因為基因之故而較不容易發胖，但不論是誰，任何人都有可能發胖，但反過來任何人也都有可能減重。
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2020年1月11日 · 雖然大家都知道肥胖會帶來健康風險，但是減肥卻常是痛苦不堪的歷程；而且如果透過不恰當的方式減肥，體重急速下降不只容易復胖，還會讓肝臟負擔大大增加。 因此，日本肥滿症預防協會副理事長宮崎滋在日本健康節目中，傳授了減肥的新常識：以2個月減少體重3％為目標，每天只要減少300卡熱量，就能健康減肥！ 宮崎滋指出，體重只要減少3％，就可以讓血糖、血壓、脂肪、肝臟的數值大幅改善，而且容易做到，適合作為減肥者的初步目標。 舉例來說，80kg的人只要減少2.4kg就可以了，一天只要減少50g體重，持續2個月，就能讓體重減少3kg，相當容易做到，大約有8成的參與者都能順利甩肉。 那麼如何具體實行呢？ 節目中提供一個相當簡單的「魔法卡片」，幫助大家輕鬆減重。
2024年2月27日 · 肥胖的主要治療方式有 飲食計畫 和 運動 。 患者在日常飲食中必須避免高熱量（高油高糖）食物並增加高 纖 食物，若良好的飲食控制無法有效減重，則可以考慮搭配 抗肥胖藥物 （英語：Anti-obesity medication） 來減低食慾和抑制脂肪吸收。 如果飲食、運動、甚至搭配藥物都不見效，用來減少胃容積的 胃內水球置放術 可能會有幫助，以 手術 來減少胃容積或腸道長度也能直接降低食量並減少營養素的吸收 [15] [16] 。 肥胖是全世界主要的 可預防死因 （英語：Preventable causes of death） [1] ，也是21世紀最重要的 公共衛生 問題之一 [17] 。 目前成人與 兒童 的肥胖盛行率都在上升，且女性較男性更常發生。
仿單上面其實有用日文註記:可能引發心悸、呼吸喘促、精神恍惚等副作用，並且警告老年人、心臟病、高血壓、腎臟病、氣喘、甲狀腺亢進的人使用時要注意，最好依醫師指示使用。 但是網購上面通常只會強調療效，再加上產品全是日文說明，一般買的人根本不會注意這些副作用。 貪圖上面寫的療效，就直接吃下去了。 網站上只會強調各種消脂減肥的效果. 實際上減肥藥大都有添加麻黃素Ephedrine或是結構類似安非他命的興奮劑成份，有的甚至會添加甲狀腺素來提高身體代謝率，使用不當容易引起心悸、心血管和腦血管的疾病。 使用前最好先找醫師評估一下身體狀況，不要隨便服用。 on 12月 20, 2018. 以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！ 分享至 Twitter分享至 Facebook分享到 Pinterest.
腹部肥滿 是指 腹部 肥胖 豐滿。 腹部肥滿的原因. 遺傳因素 、飲食不當、缺乏運動、生活不規律或 內分泌 失常等因素引起。 腹部肥滿的診斷. 腹部 肥胖 豐滿，通常伴有體形肥胖，面部皮膚油脂較多， 多汗 且粘， 胸悶 ， 痰多 ， 面色淡黃 而暗， 眼胞 微浮，容易睏倦等。 腹部肥滿的鑒別診斷. 高血脂. 病因： 原發性 高 血脂 症. 1. 遺傳因素 遺傳 可通過多種機制引起 高脂血症 ，某些可能發生在 細胞 水平上，高血脂主要表現為 細胞表面 脂蛋白 受體 缺陷以及細胞內某些酶的缺陷 (如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可發生在脂蛋白或 載脂蛋白 的 分子 上，多由於 基因缺陷 引起。 2.飲食因素 飲食因素作用比較複雜， 高脂蛋白血症 患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。
肥滿症，又稱為肥胖症，是一種慢性疾病，特徵是體重過重和過多的脂肪積聚。 這已成為全球性的流行病，對個人健康和醫療保健系統構成重大威脅。 定義與分類. 根據世界衞生組織 (WHO) 的標準，肥胖症定義為身體質量指數 (BMI) 超過 30。 BMI 的計算公式為體重（公斤）除以身長（公尺）的平方。 原因與風險因子. 肥胖症的成因是多方面的，涉及遺傳、環境และพฤติกรรม因素的相互作用。 遺傳因素： 某些基因與肥胖症的易感性有關。 然而，遺傳因素僅佔部分原因。 環境因素： 不健康的飲食： 攝取過多含糖飲料、加工食品和不健康脂肪。 身體活動量不足： 久坐不動的生活方式越來越普遍。 環境壓力： 財務壓力、工作壓力和睡眠不足會導致焦慮和暴飲暴食。 健康併發症.
2020年12月16日 · 這次介紹常見的日本藥品辭彙給大家，無論是來日 觀光 時感到不適需要購買藥品，或是帶回台灣備用，都能對症下藥，快速找到自己想要的藥品，面對玲瑯滿目、五花八門的藥品時也不再一個頭兩個大。 怎麼是空的?空箱藥品兌換方法. 相信大家都有在 藥妝店 看過架上放置展示盒、空箱的情況，這時候不管要買一盒還是十盒，都只要拿一個空箱，並且直接走到收銀櫃檯告知店員需要的數量，店員就會到只有店員才能出入的區域拿出藥品實體，並讓顧客確認是否和空箱外包裝是一致的產品。 由於每間藥局的展示盒放置種類都不同，可要看清楚睜大眼，別不小心將空盒子買回家了。 感冒藥品相關詞語. かぜ／風邪：感冒. のど／喉：喉嚨. せき／咳：咳嗽. 咳きこむ／咳き込む：咳嗽不止. たん／痰：痰. 鼻づまり／鼻詰まり：鼻塞. くしゃみ：打噴嚏.
因此，日本肥滿症預防協會副理事長宮崎滋在日本健康節目中，傳授了減肥的新常識：以2個月減少體重3％為目標，每天只要減少300卡熱量，就能健康減肥！
