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2017年1月27日 · 又到了肆無忌憚狂吃也不會有罪惡感的農曆新年了,雖然不想打壞你想大吃大喝的心情,但心情要爽、身體也是要顧的!iStyle邀請專業營養師張湘寧(Selina)提點,農曆春節最常吃的肥胖食物與健康聚餐技巧,與親友歡聚的同時也能遠離發胖。
2020年3月9日 · 近日一份韓國「十大美女名單」在網路上外流,據了解是韓國網友票選出來的結果,其中包含孫藝珍、宋慧喬、全智賢、金泰希、李英愛等熟面孔,而這份名單最大特色是,十位美女全都超過 30 歲,新世代的潤娥、太妍、秀智等全都未入榜,意外成為話題。
2022年5月25日 · 讓空間立刻有高級感!. 大師傳授「零基礎插花術」只要三分鐘. 因為疫情打亂了兩年多的生活,尤其宅家時間變長,許多人開始以花藝植栽療癒自己,專訪 honey DANIELS 花藝師陳譓如傳授超入門插花技巧,原來只要三分鐘就能打造一盆漂亮居家花藝,「插花術 ...
2018年1月26日 · 女明星為了上鏡,採取的是更激烈的吃法,韓國女星秀智、IU及韶宥、朴寶藍,每餐都吃極少,或直接用2條地瓜取代一餐,雖然瘦得很快,像IU七天就瘦了5公斤,但這只是暫時減去肌肉跟身體的水分,當一正常飲食後,體重就迅速彈回。. 若想要長期維持身材 ...
2018年3月19日 · 執業11年、現任宜民時尚中醫診所的院長知名「美女中醫」田宜民打破這樣的觀念!. 從大學開始一直維持在45公斤的她認為,想凍齡想減肥其實沒有這麼難!. 執業已經11年,田醫師也用她的專業幫助過許多患者成功減重。. 「總熱量控制」的數字是... 透過完全 ...
2023年1月22日 · 想要體態更健康完美,「多喝水」是被許多人認證大推的方法,尤其是「8杯水減肥法」更是超夯,連韓星宋慧喬、IU都是靠這招狠甩嬰兒肥。年節期間難免一不小心就吃過頭,營養師建議不妨搭配「喝水表」,大吃大喝也不怕體重走鐘!
2018年1月16日 · 紅豆、紅棗、桂圓及黑糖都是能補血的食材,因此喝紅豆湯、黑糖薑茶和桂圓紅棗茶都有一定的作用,適合氣血虛弱及陽虛體質的人。. 黑糖及生薑則更有驅寒的功效,能改善「虛寒型」痛經症狀。. 要注意紅棗、桂圓、生薑及黑糖屬性偏熱,身體有上火症狀,如 ...