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2015年9月26日 · ENTERTAINMENT 明星新聞. 金鐘50得獎名單出爐！. 《16個夏天》奪戲劇節目大獎 藍正龍、朱芷瑩成本屆視帝、視后. 第50屆電視金鐘獎頒獎典禮於9/26台北國父紀念館盛大登場！. 「三王一后」張小燕、張菲、胡瓜、吳宗憲特別合體擔任表演嘉賓揭開序幕！. 帶著嬌妻周 ...
- 第1道：滷肉冬瓜
- 第2道：蠔油香菇燉冬瓜
- 第3道：冬瓜海帶湯
/食材清單/ 冬瓜、瘦豬肉、大蒜、青蔥 調味醬內容物：醬油、蠔油、白砂糖、鹽、太白粉 烹飪步驟： 1.把豬肉洗凈剁碎，裝入碗中，加入一匙醬油，半匙醬油膏，一匙蠔油，鹽適量，糖少許，太白粉適量，將其抓勻後醃製10分鐘。 2.冬瓜去皮去瓤，洗乾淨後切成小片，再把它裝入碗中擺盤。 3.蒸鍋中加入適量的水，大火煮開，再把冬瓜放上去，大火蒸10分鐘。 4.鍋中加入適量的油，加入大蒜末慢慢炒出香味。 5.緊接著加入滷肉，炒至滷肉變色。 6.再把冬瓜蒸出來的湯汁倒入滷肉中，可以嘗試一下口味，如果還不夠味，可以再加一些鹽或者醬油，翻炒均勻，最後大火收汁即可。 最後把滷肉鋪到冬瓜上，撒上蔥花就完成了喔！
/食材清單/ 冬瓜、發泡後的木耳、香菇、蔥花蒜末、太白粉、小辣椒（選用） 烹飪步驟： 1.冬瓜去皮切小塊，將發泡後的木耳切絲，香菇切片，蔥花蒜末切好。 2.起鍋熱油爆香蔥蒜，加入冬瓜香菇，然後倒入少許的水把冬瓜炒軟，加入木耳，2匙醬油，1匙蠔油炒均勻。 3.最後淋上一蠍蠍太白粉，加入少許的味精炒勻，能吃辣的人可以撒點小辣椒就完成了。
/食材清單/ 冬瓜、海帶、香菇、青蔥 烹飪步驟： 1.將冬瓜切片或切小塊，海帶切絲，香菇切薄片，蔥切成蔥花，然後放置一旁備用。 2.在鍋內放入少許的油然後爆蔥，接著翻炒海帶，再加入開水煮10分鐘。 3.放入冬瓜和香菇後再煮五分鐘，放一點點的鹽巴調個味就完成了。 做法超簡單的而且很好喝，一起來做吧！ 延伸閱讀 1. 排油刷脂，夏日清爽美味湯料理—海帶冬瓜湯 食譜來了！ 延伸閱讀 1. 夏日清爽、快手就能完成的美味低脂餐—菠菜涼拌秀珍菇 食譜來了 2. 低脂低卡高蛋白的椒鹽蒸雞胸肉食譜，做法簡單，輕鬆就可以搞定！ 3. 低脂少油懶人餐—香菇雞肉燜蕎麥麵食譜來了！3步驟完成，美味又吃不胖！ 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。
2024年4月16日 · BEAUTY 美體健康. 《惜花芷》胡一天從90公斤狂剷肉20公斤！. 堅持兩步驟還原美貌，證明小胖弟都是超強潛力股. 自出道以來胡一天一出場，眾人就被他的大長腿吸走目光，也因此他和合作女演員形成的體格差氛圍，也格外引人注目。. by 美麗佳人編輯部 -2024/04/16 ...
2023年4月19日 · 早餐：水煮蛋1顆，葡萄水果，奶昔. 午餐：水煮雞胸肉一塊，番茄，葡萄水果，黑咖啡 (不加糖) 晚餐：水煮蛋1顆、炒黃瓜1份，青菜湯. Photo/Unsplash. 如果能夠做一定的運動配合雞蛋黃瓜減肥法效果會更好喔！. 建議：結束減肥後不能馬上恢覆原本的飲食習慣，要 ...
2022年1月9日 · 過年一定要吃的長年菜(芥菜)具有豐富的營養，除了含有β胡蘿蔔素和維生素A，還是高鉀的蔬菜，對於高血壓患者可幫助穩定血壓，它含有大量的膳食纖維，也可幫助排便，是非常棒的食材。
2022年2月21日 · 烹飪步驟：. 1.胡蘿蔔去皮切成丁，乾香菇泡發後切成丁，蔥薑蒜切碎備用。. 毛豆汆燙5分鐘左右，再把胡蘿蔔香菇，分別汆燙3分鐘，撈出後瀝水瀝乾備用。. 2.鍋中倒入少許油燒熱，下蔥薑蒜爆香，倒入毛豆翻炒3-5分鐘。. 3.接著加入香菇丁和胡蘿蔔丁，翻炒2-3 ...
2022年1月2日 · 烹飪步驟：. 1.在鍋裡加水，放入排骨和薑片燙一下再撈出洗凈。. 2.鍋加熱後倒少許的油炒香薑絲、再放入排骨翻炒一會兒，然後加入香葉和八角炒勻。. 3.加入開水，大火煮開後轉中小火燉30分鐘放入玉米、胡蘿蔔、山藥、紅棗、枸杞再燉個20分鐘，放點鹽調味就 ...
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