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11 小時前 · 以我的臨床經驗，最常見的脹氣原因是食品添加物中的人工甜味劑、香料、膨鬆劑等，其次是高油食物、麥類跟奶類。. 所以在採取低脂、低碳、無添加物的飲食後，許多人的脹氣不藥而癒。. 若仍有脹氣的狀況，加入針對胃部相關的益生菌（詳見「消化道潰瘍 ...
11 小時前 · 令人吃驚的是，這些抗衰老作用甚至在細胞層面也很明顯： 「這些研究涵蓋了各種組織、器官和循環白血球的轉錄組和DNA甲基組，以及血漿代謝組」。 更重要的是，研究人員能夠用低劑量的GLP-1 激動劑產生這些有益的效果，”對食量和體重的影響可以忽略不計”。
11 小時前 · 根據外媒《每日星報》的報導，這名宣稱自己不吃不喝16年的女子名叫安芭（Muluwork Ambaw），現年26歲，她聲稱在10歲時，突然不再需要進食或飲水 ...
11 小時前 · 媽媽說：「我們家不放味精 都用雞粉、香菇粉、鰹魚粉⋯」你有想過，味精錯在哪嗎？. 真的不好嗎？. 味精主成分為麩胺酸鈉 是鮮味來源. 營養師高敏敏 指出，其實味精不是壞東西，它是從天然食材發掘、成分相對單純的調味料，主要的化學成分是麩胺酸鈉 ...
11 小時前 · 提起咖啡，大家的第一反應通常都是提神醒腦、抗疲勞，前段時間熱播劇《狂飆》中高啟強幹嚼咖啡「解壓」的場景，可能也讓不少朋友印象深刻。但其實，咖啡的好處還不僅於此，近日就有新研究發現：喝咖啡時加點奶，抗炎效果或能翻倍！這具體是怎麼一回事呢？
11 小時前 · 全球不快樂指數升高，尤其以美國青年為首，年輕世代的焦慮感正大幅提高，不快樂的程度，甚至反超可能會產生中年危機的中壯年齡層。面對這群消費力、影響力逐漸提升，情緒卻異常低落的「憂鬱世代」，美國企業決定為生活增添樂趣、喚醒他們腦中的「多巴胺」，希望進一步促進消費。
11 小時前 · 我們想讓你知道的是. 因應時下流行的自駕旅遊，紐西蘭觀光局特別搜羅了兩個紐西蘭秋季獨家體驗，以及還沒有太多人知曉的5個寶藏級景點！. 另外，在紐西蘭自駕也有一些需要特別注意之處，文中也會詳細列出10個貼心小提醒提供參考。. Photo Credit: GettyImages ...
