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高脂飲食： 過多脂肪攝取會導致脂肪儲存堆積於肝臟，並會促進肝臟發炎情形。 果糖飲料： 果糖代謝會增加脂肪生成而易有脂肪肝問題，所以盡量減少飲用含果糖的飲品。 專業營養師團隊好食課製作【一張圖懂吃】春季養肝時節！ 9＋4護肝須知。 （圖／好食課授權使用）© 由 三立新聞網 提供. 連假悄悄地結束了，有出去走春或補補眠嗎？...
2024年3月4日 · 脂肪肝是飲食及生活習慣不良如高油高糖飲食、少運動，造成過多脂肪堆積在體內而形成疾病，肝病防治學術基金會去年（2023年）進行全台免費腹部超音波檢查，結果發現，40歲以上成年人有半數（54%）罹患脂肪肝。 改善脂肪肝先揪出致病兇手！ 現代人平時3大習慣造成脂肪肝. 肝臟本來就是代謝脂肪的重要器官，為什麼肝臟會累積過多脂肪？ 脂肪肝是怎麼形成的？...
1.肥胖. 超標的腰圍、身體質量指數 (BMI)、內臟脂肪，過多的脂肪累積於肝臟，形成脂肪肝。 2.疾病： 糖尿病、高三酸甘油酯，脂肪代謝出問題導致脂肪肝。 C型肝炎病毒對肝臟產生傷害。 3.藥物: 肝臟扮演排毒的重要角色，進入體內的藥物，多通過肝臟代謝，須避免來路不明藥物及需遵照醫囑服藥。 4.飲食：...
2023年7月28日 · 潘鈺聆說脂肪肝沒有直接治療的藥物，想改善最簡單的方式，就是藉由運動及調整飲食來減少肝臟中多餘的脂肪，她分享「地中海飲食」、「低碳飲食」與「間歇性斷食法」3種飲食法能協助。...
2023年7月28日 · 王馨儀. 現代人生活習慣改變，包括高糖高熱量飲食及少運動，造成脂肪累積形成脂肪肝，不只脂肪肝相關的肝病比例上升，更逐漸成為肝癌的主因。 醫師指出，臨床發現就算是「瘦子也可能會得脂肪肝」，甚至快速過度減肥可能會導致非酒精性脂肪肝病惡化。 醫師建議，採取「地中海飲食」或是「低碳飲食」可以有效改善。...
2023年12月20日 · 受脂肪肝困擾有福了！ 多吃這些能改善. 故事作者: 張威翔. • 7 個月. 抗性澱粉（Resistant...
生活中心／鄭餘蓉報導. 男患者肝功能異常，有嚴重脂肪肝。 （示意圖／翻攝自Pixabay） 有些人從小就不愛吃青菜，但長期挑食或偏食恐怕會造成健康問題。...
