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2023年8月14日 · 食物以水果、優格、燕麥為主擇一：. ・ 2~3份新鮮水果＋無糖優格. ・水果乾 或新鮮水果＋燕麥＋無糖優格. 3. 每天至少2,000ml的水量. 每天2000ml的飲水量，其實真的不多，如果前一天吃太鹹、太油膩我會把水量往上抓～但都會在太陽下山前喝完（太晚喝容易隔天 ...
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- 蔬果汁營養不流失的秘訣，一般果汁機 vs 食物處理機的差別？
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「綠拿鐵」並不是咖啡加牛奶，而是結合蔬菜、水果、蛋白質的天然蔬果汁，以「30% 蔬菜 + 70% 水果」為原則，加入蔬果，並搭配基底如豆漿或優格，一起攪打成汁即可完成！ 若想添加風味，你還可以加入蜂蜜甜味，或是一把堅果，不只添加香氣，也能攝取好的油脂。 有別於市面上糖分含量高的濃縮蔬果汁，綠拿鐵因保留原始食材中的纖維，因此營養更能完整保存，而水果的風味也能蓋過蔬菜汁本身的苦味，喝起來就像甜甜的果汁，常被當作減脂瘦身、取代手搖飲的健康飲品，不僅在歐美相當盛行，在台灣也蔚為風潮。 尤其台灣夏季悶熱，容易讓人疲憊無力，食慾不振，想減少夏日疲勞症狀，來一杯能飽足果腹，清爽無負擔的「綠拿鐵」，輕盈消暑，也有助於消化排毒，是十分適合現代人營養補給的首選！
綠拿鐵製作起來看似輕鬆，但若要完整吸收食材的養分，製作的過程千萬不能大意！ 過去大家習慣以「一般果汁機」、「榨汁機」、「慢磨機」製作蔬果汁，但一般果汁機刀片不夠鋒利，果肉與果汁無法均勻融合，導致果渣顆粒大，營養吸收有限，且口感較粗糙，喝起來常有喉嚨卡卡的感覺；而榨汁機、慢磨機雖然保有蔬果原汁口感，卻因為汁渣直接分離，過濾掉蔬果本身最具營養價值的膳食纖維，養分反而大打折扣。 追求營養豐盛的你，怎麼能接受效果不如預期呢？如何兼顧口感與營養，或許「食物處理機」會是更好的選擇—— 食物處理機功能齊全，能調理食材、加速備料，常被視為廚房料理的神隊友，來自法國的廚房小超跑「magimix mini plus 食物處理機」，在廚房討論圈裡赫赫有名，外型輕巧時尚不佔空間，加上 30 年保固的強力馬達，就像小...
你對身體有幾分在意，身體都知道，每天一杯營養蔬果汁，是為自己積攢能量，當你有本事照顧自己，才能照看身邊的人。 「magimix mini plus 處理機」內含 1.7L 的容量，適合個人備料與小家庭料理，別看它機身小巧，作為專業的食物調理機器，功能可是一台抵多台，不只調理蔬果，還能切片刨絲、攪拌打發，各式醬料、濃湯、食物泥，甚至是寶寶副食品都難不倒它。 現代人工作忙碌，生活已經很複雜，料理能不能簡單就好？ 無論是幫自己打蔬果汁、為家人準備營養晚餐、或是週末心血來潮想挑戰一桌料理，讓「magimix mini plus」為你省去繁瑣步驟，把時間留給自己，留給心愛的人，留給值得我們全力以赴的所有時光。 法國No.1＊食物處理機！ 一機抵八機！料理、果汁自己做，百變料理超簡單！ ★ 法國No.1...
2014年3月6日 · 益粥要走的路，是用有機農民默默的努力化為每一碗健康、營養、美味的粥； 串起農夫、生態、大地與你我全家人的健康！ […]
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2024年1月18日 · 目前市面上其他幾款品牌不能比（也沒有明確數據證明減壓、正脊）， style 是我自己坐過覺得改變我儀態、體態、不良坐姿累積的不舒服，才爭取開團的產品，只會有這次一團，需要可以把握唷～. 「脊椎矯正療法」理論開發而出的 Style 健康護脊椅 冰蹦拉獨家 ...
2015年4月10日 · 是好吃沒錯，但我沒這麼喜歡這種滿口菜絲的感覺， 如果你第一次體驗小籠包，可以考慮一下再點。 這個是 我推薦到爆炸千萬要點的 「 蟹粉小籠包 」，裡頭是滿滿蟹黃！！！！ 雖然他單價比較高10顆$350，5顆$175，但真的超級值得！
2014年8月10日 · 大部分跟朋友聚餐其實需要的就是個可以大吃特吃，盡情聊天，然後價位不高的餐廳， 在東區忠孝敦化站的「川譜」早就是我的愛店， 去年來吃過印象深刻因為每樣菜都好好吃之外我的大學同學也在這打工（正妹一個！） 六月底的時候剛好我的朋友通通都要去當兵喇，趁當兵前要聚會一次，
2015年1月8日 · 配著蔬菜炒的非常香，但肉質有一點韌，卻越嚼越香， 雖然單價高一點卻是我自己最喜歡的一道主菜。 吃飽後還點了非常美麗的甜點：「 巧克淇淋香蕉可朵 ＄170 」 有一點點像蜜糖吐司，但我覺得這比蜜糖吐司好吃超多！
