搜尋結果
2018年8月22日 · 2018-08-22 16:37:20 元氣網 ／ 文／Sharon 營養師. 圖／好食課提供. 你擔心 腎結石 嗎？. 根據流行病學統計，約有9%的台灣人有泌尿道結石的問題，像是腎臟、輸尿管，膀胱、尿道等部位。. 其中又以 草酸鈣 、磷酸鈣結石最為常見。. 因此，大家對於高草酸的食物避之 ...
2020年6月20日 · 桑椹、蔓越莓、黑棗、葡萄. 水果含有豐富的維生素，健康民眾可以依照國健署建議的每日2份水果攝取。 中醫認為，黑色入腎，顏色較深的水果，如桑椹、蔓越莓、黑棗等，都被證實含有花青素、白藜蘆醇等抗氧化物質，可以幫助腎臟的健康。 其中，蔓越莓，被證實可以預防泌尿道及陰道感染，還能幫助身體平衡過多的尿酸，是預防腎臟病的水果。...
2024年3月26日 · 1.注意食用的量。 2.避開鮮豔的綠色、黃色蔬果，例如：冬瓜、絲瓜、苦瓜、洋蔥、茄子、玉米筍等。 3.烹煮之前先汆燙過，或是切成小塊用水沖，可洗去部分草酸及農藥殘留。 4.煮過後的菜汁千萬不要喝，包括匯集食物精華的蔬菜湯，都含有腎臟病患無法代謝掉的鉀離子。 5.不要生食蔬菜拉沙。 (責任編輯葉姿岑) 慢性腎臟病 蛋白質 草酸 菠菜. 這篇文章對你有幫助嗎?...
2022年9月26日 · FB留言. udn討論區. 八成以上的腎結石為「草酸鈣結石」，含有草酸及鈣的食物，往往就被視為眼中釘，像是要避開高草酸食物、要低鈣飲食，有菠菜不能配豆腐吃等迷思；研究發現，發生高草酸尿、高尿鈣，及有低檸檬酸尿的人，比較容易發生草酸鈣結石。 因此，掌握腎結石飲食5原則，將有助降低草酸鈣結石發生機率。
2020年9月2日 · 深綠色蔬菜富含草酸鹽 勿過量攝取以防 腎結石. 此外， 勿過量攝取富含草酸鹽的食物，以預防腎結石。 草酸鹽天然存在於許多綠色蔬菜中 ，草酸鹽含量最高的是深綠色多葉蔬菜，例如菠菜、羽衣甘藍、甜菜、秋葵、菠菜。 食藥署提醒，導致腎結石的主因，是因為平日飲水量不夠，因此有腎結石患者， 更應注意水份攝取，避免結石問題產生...
三立新聞網. 2024年4月24日 週三 下午1:15. 記者施春美／台北報導. 江守山表示，菠菜、芹菜、莧菜等5種蔬菜，含有高量傷腎的草酸，腎功能不佳者要注意食用量。 ( 圖／資料照片)...
2023年11月1日 · 2. 高草酸鹽食物易導致結石 草酸鹽如果和體內鈣質結合草酸鈣沉積，也就是最常見的腎結石種類。草酸鹽（Oxalate）會阻止身體吸收鈣質，因此導致尿液中的鈣含量會升高，如果加上水分攝取不足，就容易造成腎結石，下列是富含草酸的食物，應特別留意：
