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2023年10月21日 · 每當天冷或是季節轉換時，常會聽到腦中風或心血管疾病的發生，尤其國人10大死因排行榜中，總是脫離不了腦血管疾病的問題。 營養師劉怡里指出，肥胖、三高（高血糖、高血脂、高血壓）的病人正是腦中風的高危險群，尤其與動脈粥狀硬化和高血壓更是息息相關。 吃燕麥可控制血糖。 （示意圖／shutterstock達志影像） 預防心腦血管疾病 必吃5大營養素. 要預防心腦血管疾病，劉怡里表示，除了要避開一些飲食壞習慣，也試看看在均衡飲食下，特別攝取到下列的護腦護心營養素。 1.膳食纖維. 多攝取高纖食物，有助於降低血脂與控制血糖，尤其可以多選擇水溶性膳食纖維高的食物，例如蘋果、水梨、燕麥、洋蔥、豆類製品等。 小技巧： 三餐中有一餐可以改吃全穀根莖類（糙米、燕麥、地瓜等）來增加纖維量。 2.單元不飽和脂肪酸.
2023年9月6日 · 更多新聞：中風前兆？61歲資深男星驚爆面癱「嘴歪眼斜」 遭勸退休
2023年6月27日 · 據《ETtoday新聞雲》報導，中醫師賴睿昕表示，由於台灣夏季高溫炎熱，不僅要預防中暑等熱傷害，也暗藏心血管疾病風險，主因在於氣溫升高後，人體血管擴張，加上流汗，身體水分蒸發，此時血液變得濃稠，因而容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時恐引發心肌梗塞。 此外，賴睿昕指出，脫水現象也會造成心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。 尤其炎炎夏日，室內開冷氣，但民眾一下子從高溫的戶外，進入冷氣房內，此時血管從擴張驟然收縮，血壓因而改變，因此不少病患因突然高血壓求診。 若因高溫造成頭漲不適者，可以雙手指腹做全頭按摩。 （示意圖，非當事人／shutterstock 達志影像）
2023年8月11日 · 小. 中. 大陸男子喝完冰鎮綠豆湯意外導致腦中風。 （示意圖／Shutterstock達志影像） 堪稱夏日聖品的綠豆湯，以其熱降火的功效為眾人喜愛，然而中國大陸卻有一名40多歲的男性業務員，某天睡前喝了一碗冰鎮綠豆湯後，出現嚴重腹瀉情況，隔天起床更是發現「左半身僵硬」，緊急就醫才發現「腦梗死（腦梗塞，俗稱中風）」症狀，所幸腦組織並未完全壞死，加上及時治療，經過溶栓治療後已逐漸好轉，對此博仁醫院副院長康志森也做出說明。 男子因熱天流汗、嚴重腹瀉導致身體缺水。 （示意圖／Shutterstock達志影像）
2023年5月8日 · 事後山姆從檢查結果得知，原來自己的腦袋裡有一顆動脈瘤，而正是因為自己打噴嚏太用力，才引發出血性中風、險些丟掉小命，事後醫生也在短短一週內替山姆進行了3次手術，才成功清除掉腦內的血栓，山姆隨後更是花了整整一個月休養；山姆表示，這次意外改變了自己的人生，雖然少了很多能做的事情，但他仍努力生活、專心拚事業，如今也已經成為知名公司老闆。 下載新聞APP，找到通關密語拿大獎. 新聞「樺」重點！ TVBS全新直播節目 邀您暢聊時事. 血糖正常也會罹糖尿病！ 超全「正確降血糖」秘訣大公開！ #打噴嚏 #血塊 #鼻血 #動靜脈畸形 #動脈瘤 #血栓. 分享. 連結. 留言. 訂閱. 延伸閱讀. 看更多. 日小學「忽傳猛烈惡臭」50人緊急送醫 學童：像瓦斯外洩. 美債務上限法案陷僵局 拜登周二再與國會協商.
2023年1月5日 · 大林慈濟醫院暨嘉義慈濟診所肝膽胃腸科醫師周宜群表示，很多人都以為沒有B、C肝病毒帶原就不會得肝癌，其實這個情況在台灣正在快速轉變。 根據最新的調查發現，台灣的脂肪肝盛行率達33.23％，每3個人中就有1人有脂肪肝。 台灣每3個人就有1人有脂肪肝，若沒控制可能變成肝癌。 （示意圖／shutterstock達志影像） 台灣喝酒文化盛行 酒精性脂肪肝發生率升高. 因為過去大家都有一個觀念：「有脂肪肝？ 運動或節食一下就會好！ 」所以很多人都不把脂肪肝當一回事，尤其台灣近年來飲酒文化盛行，電視廣告不是叫年輕人喝啤酒、水果啤酒，就是叫有錢的人喝高梁、喝威士忌。 周宜群說，結果現在台灣酒精性脂肪肝、酒精性肝炎的病例都增加了。
2023年6月27日 · 家醫科醫師黃煜晏指出，人類文明的起源是從過著採集狩獵的生活，而進入農業時代、工業革命是從 200 年前開始，這幾次大進化都使我們的生活環境產生巨大的改變。 而最近幾十年，因科技進步使大家進入「靜態時代」，每天過著「坐辦公室上班、躺沙發追劇」的生活形式。 我們原本的身體有著奔跑、爬樹、採果、投擲、躲避猛獸的機能，但我們現在整天坐著不動滑手機，最終讓我們原始的身體無法適應現代生活，才會讓現代人一直生病。 多運動能有效舒緩肩頸痠痛。 （示意圖／shutterstock達志影像） 身體故障了 就用原始人生活型態來修復.
