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在感到煩躁、壓力大的時候，不妨選擇腳底按摩的方法，不僅可以促進血液循環暢通，而且還有助于排 都市化的生活讓我們的生活水平提高了，但是 腳部按摩後要喝水 這幾個禁忌也要注意＠goodday123987｜PChome Online 個人新聞台
腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區(中醫稱為穴位)，透過神經(中醫稱為經脈)，令相對應的器官產生反應和功能，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。 按摩腳底的甲狀腺、胃、脾臟、食道反射區有助減肥(過分進食形的肥胖者)。 甲狀腺負責調節新陳代謝速率。 中醫認為脾胃由經絡相連，能影響人體消化和吸收作用。 按摩這些反射區能夠促進身體的消化作用及新陳代謝速率，有助減肥。 每天按摩左右腳各反射區兩分鐘左右，太餓太飽不適宜進行(進食前後一小時不宜進行)，完成後喝一杯水(大約300cc)幫助排出廢物和毒素。 醫師通過按摩腳底反射區給病人進行身體治療。
在感到煩躁、壓力大的時候，不妨選擇腳底按摩的方法，不僅可以促進血液循環暢通，而且還有助于排 都市化的生活讓我們的生活水平提高了，但是 腳部按摩後要喝水 這幾個禁忌也要注意＠DFFFERTTER｜PChome Online 個人新聞台
注意事項. 腳底按摩的時間. 平常一次按摩一個人，大約需要花三十至四十分鐘的時間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。
2020年7月29日 · 腳底按摩的功效，已經沒有甚麼好贅述了，六條經絡分別是脾胃，肝膽，腎膀胱經經過，腎經起於腳底的湧泉穴更是養生大穴，nana心裡萌生上班時間腳底也別閒著，來踩網球按摩腳底的念頭。第二天馬上實施。除了湧泉以外，還加強的腳內側脾經經過的公孫穴。
腳底按摩的原理 身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係，古時候的人鎮日赤腳在田中工作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治禦本能，所以，古人的身體比現代的我們健康許多
「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療的效果，保持健康的自然健康法。 「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到身體 ...
