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2019年12月23日 · 在按摩後，可以喝杯水，補充按摩時因新陳代謝加速導致體內流失的津液。鄭英吉補充，腳底按摩時間 1 次約 25 ～ 30 分鐘，從腳大拇趾到腳掌內側、腳背、腳掌外側、腳底，為了方便按摩，可使用身體乳液、按摩油等，配合按摩棒使用、按摩球可以免用油膏。
2019年1月29日 · 腳底按摩的好處 腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿著高跟鞋處在冷氣房的上班族，更應該適時按摩舒緩。腳掌充滿了牽動全身的穴道，想維持健康，絕對不能錯過睡前5分鐘腳掌按摩。
2023年4月29日 · 腳底按摩的按摩工具：按摩棒、按摩球、按摩油。（健康1+1 ／大紀元） 3.按摩油：任何有潤滑作用且不致過敏的油都可以，例如凡士林、乳液、市售按摩油等。可配合手和按摩棒使用，以免摩擦起水泡。但按摩球不搭配按摩油，以免失去摩擦力 ...
2022年5月13日 · 身體按摩、腳底按摩之後要 注意什麼？ 腳底按摩通常1次花費的時間大約25～40分鐘，按摩之前會先熱敷身體或腳、通常腳部會先泡熱水再開始按摩，按摩完之後，建議可以多喝溫開水、溫熱茶，補充按摩時因為會加速新陳代謝，身體容易感到口渴，多補充水分有益排毒，切勿喝冰水、吃冰品。
2 湧泉穴. 位置: 腳底中間凹陷處，在足長的前三分之一位置. 專治心火盛引起的: 心煩、心悸、失眠健忘. 湧泉穴也是足貼常貼的穴道，透過刺激該穴道，進而消除過多水氣. 3 三陰穴/三陰交. 位置: 於小腿內側，內踝尖上3吋 (約4橫指寬) 小腿脛骨內側緣後方凹陷處 ...
服務包含了腳底按摩、全身按摩、足部修復等，經由接待人員解說後可選擇自己偏愛的服務項目和師傅，而且完成足浴後可選擇服務區，包含2F隱密的包廂，開始享受放鬆，最後還能在「咖啡駅」或「品茗藝文區」享受輕食飲品呢！
作用：因腳底穴位多，每日按摩腳掌，也可以減緩腳部痠痛、疼麻之感。 方法六 1. 睡覺前，平躺在床上，雙手抱住後腦勺，左腳彎曲，使得大腿與小腿靠緊收攏，與床面呈90度，右腳抬高，由緩至急向空中進行蹬腳運動，重複此動作3分鐘，同一步驟換腳。
