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2020年3月23日 · 只要把自己照顧好 多吃營養的食物 把戰力提升才能抵抗邪惡的病毒. 薑黃的抗氧化特性 不只能提升免疫力 還能預防失智症. 而且薑黃素的衍生物可直接及間接抑制癌細胞的生長. 如此好東西當然要多吃. 有人以為薑黃跟生薑辣椒一樣是會辣的. 其實薑黃帶著迷人 ...
2021年10月5日 · 今天要跟大家分享虛的差異， 希望大家可以好好正視自己是哪一種虛， 進而用食療方式去調整體質， 吃對食物，身體不舒服的狀況是可以用食療改善的. 簡單的來說. 通常陰虛的人容易面紅舌紅，常常感到潮熱心煩，咽乾口燥. 還有身體會覺得腰膝酸軟. 而陽虛的人呢？ 通常陽虛的人會面色蒼白，容易手腳冰冷，氣短懶言，常常感到疲憊. 這樣大家有沒有覺得很清楚了呢？ 是不是有人發現自己有陽虛的症狀，好像也有陰虛的情形. 其實這就是身體長期耗損沒有調理好的結果. 陰虛日久會耗損陽氣，導致出現陽虛的症狀. 又或者陽虛久了會虛耗陰液，所以也產生陰虛的情形. 我常常跟大家說一個觀念 沒有人的體質是固定不變的. 很多人在夏天是陰虛體質 沒有調理好 到了冬天就會變成陽虛.
2017年12月19日 · 我老公愛吃到差點把舌頭都咬下來 還說我們家甚麼時候去買牛肉的 這肉也太好吃了吧！ 呵呵 不敢相信掛川完熟的酵母豬五花肉片可以完勝和牛 接下來跟著我的步驟來動手一起作出黯然銷魂燒肉飯吧~ 醃料請準備：日式燒肉醬、純釀造味霖、清酒、洋蔥、蔥段
2017年11月3日 · 因此我喜歡把討厭的食材和愛吃的結合在一起 這樣不知不覺就可以吃 掉好多營養 拿甜菜根來做麵包是個好方法 可是甜菜根揉進麵糰裡其實顏色會變成灰灰的並不討喜 所以我將甜菜根和老公愛吃的巧克力結合 看到如此美味的巧克力就會胃口大開 ...
2017年6月28日 · 馬可的番茄濃湯很不一樣 多了薑黃可以提升免疫力 現在流感流行中 一定要多吃增強抵抗力的好食材 這一碗濃湯 喝了胃暖暖的 真的好舒服！ 我們決定回家吃是對的 在外面很難吃到兼顧健康與美味的料理 這樣吃完真的是心滿意足又零負擔阿！
2020年4月24日 · 我們家的檸檬香茅香草包裡面只有滿滿的純天然香草. 可以當作茶飲也可以當作煮鍋物的湯底. 檸檬香茅不含檸檬 是因為具有類似檸檬的清新香氣故取其名. 它對身體還有許多好處，除了助消化、降膽固醇、幫助排毒抗發炎還有緩解風濕關節痛的好處. 檸檬香茅是日常保養不可或缺的香草. 今天用有機檸檬香茅來煮關東煮. 對了 還有推薦在好市多買的韓國魚板綜合包. 每次看韓劇主角在吃韓國魚板都快流口水了 這一包裡就有多種形狀的魚板. 想到檸檬香茅融合玉米和魚板的香味我就要流口水了. 先把我們家的檸檬香茅香草包放入鍋中加入1500-2500ml的水悶煮20分鐘後. 水量依個人喜好而定 水少則湯濃 水多則湯淡. 加適量鹽調味 並且加一些天然純釀造味霖味道會更好. 檸檬香茅的香味都釋放出來了 就可以加入魚板.
2017年12月13日 · 我習慣的菊花枸杞的比例是1:2 枸杞能讓茶有自然的甘甜 還能平衡菊花的寒性 菊花在浸泡之後舒展開來變得好美啊！ 在飽食之後啜飲一口菊花茶 在喉中餘韻淡雅菊花香 好不舒心啊！ 這是老公Mia會搶食的炒沙嗲雞肉 以後有機會再來分享吧！ #台灣杭菊
