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2010年3月28日 · 營養師解讀：優酪乳可以改變腸內細菌生態，幫助益菌生長，對便秘及脹氣者都有效。綠茶粉含大量纖維，也可以幫助腸胃蠕動，兩者相加效果更好，不過腸胃不好的人建議不要空腹喝，以免拉肚子。 3.蘋果牛蒡汁：一顆蘋果加上一根牛蒡打成汁，空腹喝。
2011年6月26日 · 其實引發胃疼的因素有很多，並非都是由胃病引起的，其他臟器的病變也可能引起胃疼，如膽囊、胰腺、心臟等器官的病變以及精神因素均可引起胃疼，引發胃疼的最常見疾病就是慢性胃炎和消化性潰瘍，所以很多人就先入為主地認為
2010年3月28日 · 有關孩子吃飯的九大禁忌孩子吃飯會有各種各樣的禁忌，需要年輕的父母們注意。 第一『禁』：偏食 『我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯！』、『寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裡，飯菜全部冷了他還沒吃完！
2008年5月1日 · 肉類因不易消化吸收，多吃對胃腸功能已減退的老年人來說，往往不堪負荷。Q：我是慢性病患者，平常就有服用西藥，也常吃維他命，如果也要服用中藥，必須注意哪些事項？A：如需服用中西藥時，兩者最好相隔兩小時，且事先告知醫師。
2008年12月19日 · 研究腸道細菌已經 34 年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只 有 100. 200 公克， 排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸道內，造成 腸 ...
2008年4月29日 · 假使孕媽咪的體重增加過多，肚子也可能撐得極大，容易產生妊娠紋。維持理想的體重增加數，可以達到預防妊娠紋的效果。 避免產後肥胖。尹長生醫師與許美雅營養師表示，孕媽咪若能控制好體重，生產完之後，較易回復原先的身材，不會有過胖的 ...
2010年5月10日 · 當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
