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2023年9月25日 · 原來「這時候」吃最有效，平衡腸道菌叢、調整鼻子過敏體質. 所有你想知道的益生菌Q&A全在這篇！ By Tchata Lu and Yuri Huang. 夏末秋初的換季時節， 早晚氣溫落差大，鼻子容易過敏的族群也跟著攀升！ 除了戴口罩、調整生活環境之外，益生菌好處多，來改善過敏體質也是最有感的方法！...
2023年9月23日 · 但市面上的益生菌，多半添加的是便宜的腸道菌種，雖然能幫助消化、促進吸收、做好腸道保健，卻對調整易敏體質沒有任何幫助，甚至補充太多腸 ...
2022年5月26日 · 橙汁蕎麥麵、酪梨肉鬆堡、澎湃燕麥粥製作教學. 這10道懶人料理既簡單又能讓進食時喉嚨無負擔！ By Amber Lin and LORENA CHEN Published: 2022/05/26. 確診了吃什麼？ 喉嚨痛時該怎麼吃？ 介紹10道清爽無負擔的料理推薦， 除了食材好採買方便外，製作過程也都超簡單，就連手殘者都可輕鬆學習，超詳細內容完整整理就在底下！
- Amber Lin
從賀爾蒙失調到身心靈平衡！ ULTd健身中心創辦人Michelle林萱：「純淨保養+抗炎飲食改變了我的生活。 小紅書、網路上超火的「哈佛蔬菜湯」不僅食材簡單，一滴調味料都不用加，更只要簡單3步驟就能煮出溫暖、低脂又營養豐富的暖心湯品！ 它擁有超強抗氧化力、排毒功效，還能增強免疫力、降血壓、清除自由基，是通過日本哈佛醫生認證的日常保養聖品，快一起來看看這款蔬菜湯怎麼煮。
渴夢生活. 旅遊. 釜山人都這樣吃！. 吃貨清單請筆記，沒吃過這些別說你去過韓國釜山啦！. By Penny Ko Published: 2020/10/30. 「韓食」也是大家來韓國旅行 ...
2023年3月15日 · 不妨試試從1日3餐、減醣食譜開始。 想想，每天3餐吃什麼？「早餐吃 ... 3餐皆可以吃 澱粉，但是到了晚上盡量少量，也不要為了快速減肥就不吃 ...
2021年9月13日 · 來看看你的小腹是哪一型？ By Tchata Lu, Mona (WORLD GYM) and Janice Tseng Published: 2021/09/13. Instagram_ vita_ddoddo,Getty_ 1313119548. 新冠疫情宅家數個月，不少人小腹微凸，想要減肥瘦小腹，還得先看看你的小腹是哪種類型！ 壓力、便秘、脂肪、水腫...都是小腹瘦不下來的原因。...
