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如何預防大腸癌?
腸病毒常見徵狀是什麼?
腸病毒會影響神經嗎?
2024年4月24日 · 人體在深夜到清晨期間會進行吸收與代謝,到了早上,活動胃腸來排泄沒有吸收完的殘渣(糞便、尿液、廢物),這時候酵素要養精蓄銳,準備在補充營養的時候上戰場,卻吃了吐司配火腿蛋、米飯配烤魚之類的豐盛早餐。 而且早上又匆忙,沒有細嚼慢嚥就吞下肚,吃下大把碳水化合物、蛋白質和脂肪,必須消耗大量酵素來消化,當然只能逼休息中的酵素開工。 (本文節錄自《早上斷食,九成的毛病都會消失! 》一書,作者:鶴見隆史,時報出版,以下為摘文。 而且,早上的腸胃還沒有完全清醒,無法發揮全力,這就成了消化不良的主因。 使用酵素同時要消耗大量能量,所以吃個豐盛早餐代表一大早就要消耗許多能量,這當然就撐不到晚上。 可以說吃早餐反而讓你一早就沒精神,中午想睡覺,而且怎麼睡都還是累。
2023年9月23日 · 某次我扁桃腺發炎,高燒不退而住院,而 隔壁床的病人得了腸胃炎,醫師明明交代她不能吃喝,要讓腸胃淨空,她不聽醫囑,偷喝了飲料,結果吐了,還騙醫師說沒吐有好轉,一直逼問什麼時候可以出院。 醫師說還要等等看喝水之後會不會吐,不會吐才可以吃東西,再觀察吃東西後會不會吐,都良好才能出院。 她十分不耐地說,明天不能出院嗎? 一心就想明天出院。 後來她堅持要出院,說她是老師,沒有假可以請(誰沒遇過自己的老師生病請人代課的? )。 護理師都已經好說歹說,這樣中斷治療,不但不會好,下次進醫院,之前做的所有治療都報廢,而且原來的藥也不能用了,會有抗藥性,她仍然堅持要出院。
2015年9月21日 · 2015-09-21. 瀏覽數 55,950+. 早晨,吃下一顆綜合維他命增加一天戰鬥力;下午,突然感到疲累,再吞一顆B群;因為時常便秘,每天都要喝一瓶優酪乳來幫助腸道運作…在一般人的生活中,這場景似乎常上演。. 台灣民眾一年吃掉1000億元的保健食品,可以蓋起 ...
2023年9月20日 · 流行病學專家、中央研究院生命醫學科學研究所何美鄉博士指出,新冠疫情爆發期間,台灣戴口罩、勤洗手等防疫措施做得好,遏止了許多流行病的傳播,這段時間出生的嬰幼兒,喪失了藉由感染來產生抗體的機制,出現了對病毒沒有免疫能力的情況,也是所謂的「免疫負債」。 最近一次腸病毒71型流行是新冠疫情之前,依照腸病毒每2至3年流行一次的週期特性, 隨著防疫解封與週期性,今年恐怕是腸病毒重新流行的一年。
2023年10月21日 · 1.大蒜. 大蒜中含量豐富的大蒜素(Allicin)是讓大蒜散發獨特氣味的成分之一,不僅擁有強力的殺菌作用,而且對預防癌症具有卓越的效果。 尤其針對消化系統相關的癌症更是成效顯著,美國癌症中心也認為大蒜是預防癌症的食物首選。 2.菠菜. 菠菜富含皂苷(Saponin)、維生素C和β-胡蘿蔔素(β-carotene),不僅能強化免疫力,還能幫助抗癌治療。 此外還擁有豐富的葉黃素(Lutein)成分,可有效抑制大腸癌和皮膚癌的癌細胞增生。 而在菠菜中廣為人知的葉酸(Folate、Folic Acid)成分,則因為預防胃癌和大腸癌的功效而備受關注。 3.辣椒. 數一數二的抗癌食物,辣椒的辛辣成分辣椒素(Capsaicin)會與癌細胞粒線體(Mitochondria)中的蛋白質結合,使癌細胞死亡。
2024年2月17日 · 2024-02-17. 瀏覽數 7,400+. 魚油因為含有豐富的Omega-3脂肪酸,是非常受歡迎的保健食品。 Pexels by Pixabay. 聽遠見. 魚油是個非常受歡迎的保健食品,就是因為它含有豐富的Omega-3脂肪酸。 甚至「地中海飲食」的潛在好處,也被認為是大量海鮮、Omega-3的幫助。 據說有助於心血管 健康 。 但吃魚與吃魚油,是一樣的嗎? 一些人可能擔心「天然的魚油」是否還會有副作用? 真的有嗎? 以下是減藥藥師胡廷岳幫你整理的,關於魚油的幾個常見問題: 魚油是否有副作用? 保護血管的魚油,其實說到底就還是「劑量低的藥物」,如果控制在身體可負擔的劑量以內,通常還是安全的。 然而,一些人可能還是會出現以下副作用,如:口腔乾燥、胃腸不適或腹瀉(畢竟是油)。
2015年9月18日 · 2015-09-18. 瀏覽數 9,950+. 本文出自聰明吃,才能對身體好. 台灣營養基金會七月底公布「學童飲食與便秘問題調查」,推估全台有近42萬名學童有便祕問題,調查更發現便祕學童的身高平均矮了3公分,而且身高差距隨著年齡變大,到了6年級,有便祕的學童竟比其他同學矮了5.72公分。 三方法,教你吃對乳酸菌. 台灣營養基金會執行長吳映蓉說,小學生便祕的主因,多半是飲食不均,營養攝取不完全,主食吃得太精緻、水喝得太少。 而且膳食纖維、蔬果都不夠,影響腸胃機能,排便不順,連帶生長發育差一截。 調查也指出,六成學童有偏食習慣,九成學童達不到每日蔬果建議量(蔬菜3~4份、水果2~4份),更有四成每日連一份蔬果都沒吃。 不只小朋友,大人的便祕問題也很嚴重。