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2018年10月23日 · 腸胃炎患者在飲食上需要額外謹慎，生活中，我們要學習選擇適合吃的 食物 ，以及預防腸胃炎的方法，做好平時的防範，才能讓我們更健康。 適合吃的 食物. 1、牛奶. 味甘、性平，歸肺、胃經。 作用：補肺胃，生津液，潤大腸。 宜於陰虛胃痛，津虧便秘；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。 腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。 2、粥類. 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高、更豐富，對胃有好處。 而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地 保護 胃。 確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化、防刺激、多營養，如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。 3、包心菜.
2022年1月31日 · 大家快樂團聚時最怕疾病來攪局， 腸胃炎 一直是過年常見的掛急診就醫疾病，在新年期間，大吃大喝加上吃了許多重口味的食物容易造成身體負擔，暴飲暴食的結果就會導致腸胃急性發炎。 華人多會用年夜飯祭拜祖先，豐盛的佳餚往往要在室溫的環境中放上將近半天的時間，食物長時間放在室溫下容易滋生細菌，如果產生了仙人掌桿菌，就難以將細菌消滅，容易造成 急性 腸胃炎 或 食物中毒 。 仙人掌桿菌可經由灰塵和昆蟲傳播汙染食物，在10～50℃中繁殖，當食品被仙人掌桿菌汙染後，除了米飯類可能會有些黏或者不爽口之外，大多數的食物外觀看起來都算正常，沒有腐敗變質的跡象，可是一吃下肚就容易 食物中毒 ，造成嘔吐或腹瀉。 食物最好是吃飽就把剩下的放到冰箱保存，不要在室溫放太久。 （以上圖片來源皆為Adobe Stock）
2023年11月25日 · 中醫的治療重點在於，風寒症以辛溫解表開藥，如桂枝湯、葛根湯加減。 若為風熱症，則使用清涼解表開藥原則，如銀翹散、桑菊飲等藥加減，倘若要處理併見腸胃之症，則可使用藿香正氣散、葛根芩連湯、白頭翁湯等藥。 「扶正脾胃」才能推動藥氣，增強抵抗力. 一般而言，脾胃氣虛代表後天氣血生化無源，自然免疫力則不佳，在門診也曾發現一家子裡頭總是有幾個小孩特別會生病，有幾個雖然會被傳染，但只是會有輕微的不適，詳究其原因，代表消化功能好，脾胃運化功能也好。 中醫經典《素問‧經脈別論》說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。 水精四布，五經並行。
2017年1月25日 · 很多人經常被 肚子痛 困擾，而且肚子痛的種類很多，我們並不容易知道到底哪裡出了問題。 現在，專家給出建議，幫助您弄清楚這些症狀，進而對症下藥，早日痊癒。 1、感覺症狀：右側肋骨持續嚴重疼痛. 甚至輻射到後背中間和肩胛骨，持續幾分鐘或者數小時。 發作時間不定，還可能會伴隨嘔吐，體溫升高，皮膚發黃，發抖或者皮膚瘙癢。 可能原因：膽結石。 怎麼做：膽結石是在膽囊中形成，由膽汁中的化學物質組成。 先去看醫生，因為很有可能需要做手術移除結石。 2、感覺症狀：髖骨後面的下腹部沉悶的疼痛或者刺痛. 持續時間數分鐘到48小時。 部分女性還會出現少量流血現象。 可能原因：排卵疼痛。 怎麼做：洗熱水澡或者使用熱水袋，可以到藥店買非處方藥物緩解症狀。 但如果大量出血，或者疼痛超過3天，那就需要去看全科醫生了。
2022年2月10日 · 身體著涼的同時，腸道也跟著受寒，進而引發身體不適、排便困難。 初榨橄欖油和膳食纖維能有效促進腸胃的蠕動。 看中国
2020年5月11日 · 研究指出，黃藍菊根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，能保養腸道，調節腸道菌群，有助於改善腸炎。 還有研究顯示，其提取物的有效成分可促進有益菌的數量，抑制有害菌生長，改善腸道內微環境。 還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。 2、多喝木耳湯水. 黑木耳含大量植物膠質，可在短時間內吸附殘留於腸道的「毒素」，將其排出體外，起到「洗滌」腸道的作用。
2021年5月24日 · 1、涼拌醋木耳. 身體產生熱毒，使人煩躁、如果毒素殘留越來越多，超過身體排泄功能負擔，就會成為健康障礙。 木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。 其中所含的植物膠質有很強的吸附能力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清潔血液和清胃滌腸的作用。 素有「人體清道夫」之稱的木耳，可幫助排出體內毒素。 其富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，避免便秘。 清腸防便秘這樣吃：涼拌法就可將黑木耳的營養發揮到最佳。 把泡發好的黑木耳撕成小片，並將青紅椒和胡蘿蔔切絲，與黑木耳一起焯熟，晾涼後按照個人的口味均勻攪拌即可。 2、海帶冬瓜湯. 冬瓜屬於清熱降濕利尿的食物，是常吃的蔬菜。 （圖片來源：Adobe Stock） 排毒 不暢可能會引發便秘、痤瘡等症狀，在飲食中注意排毒也是很必要的。
