腸胃益生菌的壞處 相關
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15 小時前 · 地瓜：含膳食纖維，可幫助清除宿便。 無糖優格：豐富的益生菌，可幫助調節腸道菌叢，促進腸胃蠕動。 菇類：富含水溶性膳食纖維，可軟化糞便，使腸道菌叢健康。 地瓜葉：豐富膳食纖維，可軟化糞便，幫助糞便排出。 毛豆：豐富膳食纖維，可刺激腸胃蠕動。
15 小時前 · 現代人工作忙碌，三餐不定時且以外食居多，容易攝取高油、口味重鹹等，加上用餐後就趴著睡覺，使得不少民眾飽受胃脹氣、消化不良、胃食道逆流等腸胃問題之苦，而習慣服用胃藥已成為許多上班族的生活寫照。上班族胃腸問題多 長期吃胃藥恐影響胃酸分泌「胃腸不適，來顆胃藥」、「吃藥怕 ...
15 小時前 · 益生菌吃多久才有效？何時吃？ 益生菌常見QA全整理 (NOW健康) 35歲男吃肥112公斤瘦不了 醫內外夾攻解除「重度脂肪肝」警報 (匯流新聞網) 顧婕罹患直腸癌第四期！為什麼大腸癌最常轉移肝臟？ (Heho健康) 聽信網路「一謠言」 她同時誘發中風、心肌梗塞
15 小時前 · 女子學. 夏日美型大作戰！. 中醫師的私房秘訣：穴道按摩、漢方養生茶、晶球益生菌. 2024/05/21 16:39:00. 隨著現代人飲食多元，崇尚精緻美味的食物，使「長肉」的機會日漸增高，除了身形受影響、穿搭受限，在健康上更是一大堪憂，就像是過往採訪中，營養師陳 ...
15 小時前 · 聯安預防醫學機構聯欣診所院長顏佐樺透過新聞稿提出4個需留意跡象，第1個跡象是「胃酸酵素不足」，食物未被充分消化，促使細菌進入小腸繁衍 ...
15 小時前 · 除了搭配具有緩解脹氣效果的食物，容易脹氣者也可多喝薄荷茶、薑茶、茴香茶等茶飲。薄荷茶有助緩解脹氣與消化不良，薑茶則能幫助促進腸胃蠕動，茴香茶則促進氣體排出、舒緩脹氣不適。另外，如酵素、益生菌等保健品亦能適度攝取，平時也應多喝溫開水，藉由放鬆消化道肌肉減少脹氣。
15 小時前 · 2.蠕動不良：蠕動功能不佳，食物及液體停留在腸道中致使細菌生長，或小腸內的細菌無法清除，則會加劇SIBO情況。 3.藥物及免疫力不佳：長期使用制酸劑、慢性疾病用藥可能會影響胃酸、膽汁、酵素分泌；免疫力下降，易使腸道受感染，均可能導致SIBO。
