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  1. 2021年8月19日 · 聯青診所副院長顏佐樺醫師表示,腸胃功能性的問題可以往 3 個方向思考:分解及蠕動功能、腸道菌相,或是腸道免疫。. 吃飽就脹氣想吐?. 原來是腸道菌跑錯地方. 顏佐樺醫師表示,一般來說,腸胃可分為「結構性」及「功能性」問題。. 像是胃潰瘍、腸息肉 ...

  2. 2019年4月30日 · 腸胃積氣有很多原因,不全然是食物的問題,鼻子過敏、便祕、乳糖不耐症、飲食習慣不良等都容易造成脹氣。 另外,如患有腫瘤或腸躁症、 克隆氏症 或嚴重腹瀉、糖尿病、甲狀腺功能異常,甚至腎臟病、心臟病、肝硬化等併發腹水,病人也會有腹脹現象。

  3. 2015年5月11日 · 有些人得了腸胃疾病又不懂得飲食技巧,長期消化、吸收不好,造成營養不良,外貌看起來精神萎靡、也老得快,所以胃、腸健康與營養息息相關。 保養之道除了盡量維持規律作息,也要學習以飲食來護胃,減輕胃的負擔,進而提升胃壁抵抗胃酸的能力,並維持充足的營養供給。

  4. 2023年1月30日 · 年節期間,家人團聚難免會攝取過多高油、高鹽、高糖,除了容易發胖外,很多人還會出現胃食道逆流、水腫、血壓升高等問題。營養師廖欣儀提醒,年後開工日不僅要收心,腸胃也要好好保養,因此建議餐餐只吃7分飽、多蔬菜水果、每日一堅果、充足水分及規律運動,有助消化、提升新陳代謝 ...

  5. 10 小時前 · 隨著農曆春節連假的結束,也與親朋好友慶祝聚餐吃了不少美食佳餚,但過量飲食或熬夜狂歡慶祝後可能導致腸胃不適、頭痛甚至感冒,對此,食藥署提醒,春節連假歡樂後,也要維持生活規律、飲食適量及均衡,若身體有任何不適感,用藥也須謹記「4原則」,保障自身安全。

  6. 7 小時前 · 腸胃道系統不好 也會影響重訓效果? 我們都知道健身可能要多攝取蛋白質、健康醣類,均衡的飲食才能讓肌肉長好長滿。不過,依然有不少求診病患是吃得很好、運動量很足,但肌肉量仍無法提升,歐瀚文醫師分享常見原因很可能就出在腸胃道 ...

  7. 1 天前 · 10天年假結束!開工第1天,你是不是發現自己竟然有「開工肥」?10天年假大魚大肉、零食瓜果不間斷,還因為太興奮熬夜又晚睡晚起,體重竟不知不覺增加了!《食尚玩家》根據日本瘦身果汁女王的祕方,整理了3道對年後清腸胃、改善排便、甩油超有幫助的湯品,只要簡單幾個步驟即可完成。

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