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【NOW健康 編輯部/整理報導】腸胃經常咕咕叫,有便秘問題卻難以改善嗎?現代人面對腸胃道問題,除了應該改變不良飲食習慣,多攝取富含膳食纖維的食物外,平時還可適時補充益生菌保健食品。由於益生菌好處繁多,可為腸道增添好菌,使其順利運作 ...
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
2024 益生菌推薦|成分怎麼看?菌數多少才夠?大研生醫、威德、統一幫助維持消化道機能,調整體質為健康打好基底
5 天前
自由時報電子報
健康網》益生菌好處多 營養師:防疾病、助消化還調節免疫力 - 自由健康網
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
蹲馬桶半小時大不出來,營養師激推10順便食材,地瓜葉、火龍果都上榜,這種飲料要喝2000c.c.
2 天前
健康網》益生菌吃了不見效 醫曝可能3原因 - 自由健康網
3 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
研究證實!「一種神奇蔬菜」減少食物中毒 醫大推:助減肥、殺死大腸桿菌
11 小時前
毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
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國人每年用20、30億顆胃藥!營養師示警:用餐後「1動作」害脹氣、胃食道逆流 早餐只喝咖啡也中
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
10大食材還你「順暢人生」!營養師揭多吃「毛豆」讓你恩恩更順
yam蕃薯藤新聞
用餐後老是脹氣? 營養師籲少吃「4大產氣食物」:不只喝可樂會加重症狀 | 蕃新聞
除了搭配具有緩解脹氣效果的食物,容易脹氣者也可多喝薄荷茶、薑茶、茴香茶等茶飲。薄荷茶有助緩解脹氣與消化不良,薑茶則能幫助促進腸胃蠕動,茴香茶則促進氣體排出、舒緩脹氣不適。另外,如酵素、益生菌等保健品亦能適度攝取,平時也應多喝溫開水,藉由放鬆消化道肌肉減少脹氣。 胃脹氣問題與「這些疾病」有關? 營養師揭8 ...
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