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2019年7月1日 · 近年來，益生菌（Probiotics）成為非常熱門的營養補充品之一。這些對身體有益的好菌被稱為益生菌，許多研究已證實其能有效預防和改善各種疾病，例如平衡腸道菌群及改善胃腸功能[1]。特別是，腸道菌群的平衡對人體免疫力及整體健康有顯著的促進效果[2]。
2024年5月14日 · 益生質則可以理解為益生菌的食物，可以幫助益生菌在消化道中定殖增長，讓益生菌發揮功效。纖維質、膳食纖維就是益生質，因此補充益生菌的同時可以選擇添加了益生質的產品，或是多吃蔬菜、水果來讓益生菌在腸道裡住得更久。
2024年2月21日 · 益生菌對健康的幫助，來自於其能分泌出促進其他細菌生長的物質，進而改善腸道環境、促進腸胃機能。正確攝取好菌除了能改善腸道菌叢環境、促進腸胃機能，進而提升身體的代謝順暢度和營養吸收，由於人體有8成以上的免疫細胞集中在腸道，特定菌種還有助於進一步調整體質、舒敏緩解、增強 ...
2024年1月20日 · 編輯嚴選優質益生菌推薦 益生菌編輯推薦 1：Onecare MOIIVA 免疫護眼維C益生菌 價錢：$370（30包） 這款益生菌採用專利配方MOIIVA ，當中含五種經臨床驗證的優質益生菌和益生元菌株，有助維持腸道菌群的健康平衡，促進腸道蠕動並減輕便秘症狀。
2022年8月1日 · 在挑選醫生推薦的益生菌前，先來了解益生菌是什麼？有哪些種類？ 益生菌是現代人時常購買食用的營養補充品之一，不過益生菌為什麼如此受到矚目呢？明明是「菌」，卻和一般提到的細菌對人體有害的印象不太一樣，反而成為平日保健的營養選項之一，其中的緣由可就要從腸道開始說起。
根據世衞（World Health Organization，WHO）的定義，益生菌是一種在攝入適當數量後會對人體產生益處的微生物。其實人體的腸道裡住滿大量微生物，包括細菌，而當中有部份是有害菌。醫學實驗證實，如果腸道中的有害菌長期過多，就會增加有害物質的產生。
腹瀉及腸道健康： 原來腹瀉益生菌分成 5 大類，分別適合這 6 種狀況！ 異位性皮膚炎相關： 異位性皮膚炎吃益生菌有效嗎？怎麼選？推薦哪一款？ 過敏性鼻炎相關： 鼻子過敏吃這 3 種菌最有效，最快 1~2 個月有感！ 私密處益生菌： 私密處保養吃(蔓越莓)益
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