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2個月狂瘦5公斤!奇異果減肥法爆紅,藍心湄推薦這樣吃瘦身最有感
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許孟哲老婆37歲趙孟姿穿泳裝辣到不像二寶媽:羨慕的人不知道我多努力!多年堅持5個減肥好習慣
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優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
晚餐喝水就能瘦?是真的!胃腸科醫揭「1吃法」瘦10公斤、脂肪肝消失
一名70歲的患者進行腹部超音波檢查,發現他的中度脂肪肝消失,原本病人的身高150多公分、體重74公斤,因認為自己太胖、有高血壓和脂肪肝,膝關節也開始出現疼痛,調整飲食後,經過一年體重已下降至64公斤。在醫師詢問之下發現,他現在晚餐只要喝水就會飽,也因此成功瘦身。
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Elle via Yahoo奇摩新聞
美國健身教練傳授16個一生受用的減肥秘訣!鍛煉肌肉、不要錯過任何一餐,接受體重有1-1.5公斤的浮動 | ELLE
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