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2019年7月5日 · 書田診所整形美容科主任醫師黃季怡說,其實傷口不會很難處理,大家都一定有聽過冰敷、熱敷、按摩,但重點是這些動作要做「對」,否則可能越弄越糟。
2020年8月17日 · 我的回答如下:「若是當膝蓋疼痛突然變得劇烈、觸摸膝蓋時似乎在隱隱發熱,膝蓋顯得紅腫時就絕對不可以熱敷。 不過除此之外,無論是熱敷或冰敷,只要你覺得舒服就可以了。
2020年7月21日 · 以下透過介紹冰敷和熱敷的原理、效果,我們將讓大家一次看懂,冰敷和熱敷個別適用的傷勢類型。 冰敷適急性傷害如跌倒撞傷。 冰敷的功效原理:冰敷能減少局部血液循環,有麻痺、緩解疼痛、腫脹、發炎和出血的效果。
2021年2月18日 · 何時熱敷?. 在家一不小心撞到桌角,雖然沒有外傷,但膝蓋疼痛瘀血,這時該冰敷還是熱敷好?. 肌肉受傷後到底要不要冰敷?. 受傷後何時冰敷?. 何時熱敷?. 要是一不小心弄錯,可能會使傷口發炎更嚴重,大大延長了傷口癒合的時間!. 另外,熱敷 ...
2022年10月21日 · 敏盛醫院副院長江坤俊指出,受傷之所以要冰敷的原因,是讓破裂、出血的微血管收縮,幫助止血、止痛;而熱敷可以促進血液循環、幫助消腫。. 江坤俊表示,冰敷的正確時機,為扭傷、撞傷的後6小時,超過6小時建議熱敷,以免冰敷過久,導致血管 ...
2022年1月22日 · 周適偉醫師也提醒,如果真的不確定自己的狀況適合冰敷還是熱敷,最簡單的方式就是「親身測試」,一天先嘗試其中一種,隔天再嘗試另一種,去感受兩種方式結束後,哪個消除症狀的效果比較好,身體其實自然會告訴你答案。
2019年8月23日 · 熱敷的目的與冰敷截然相反。熱敷的目的是要擴張血管、促進血液循環,所以當處於慢性疼痛的時候,身體需要修復,正適合熱敷帶來的刺激血液循環的效果。當身體的代謝跟修復加快,身體自癒的速度也會變快。 冰敷好、還是熱敷好?記住四個關鍵字 ...