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2019年7月5日 · 書田診所整形美容科主任醫師黃季怡說,其實傷口不會很難處理,大家都一定有聽過冰敷、熱敷、按摩,但重點是這些動作要做「對」,否則可能越弄越糟。
2020年8月17日 · 我的回答如下:「若是當膝蓋疼痛突然變得劇烈、觸摸膝蓋時似乎在隱隱發熱,膝蓋顯得紅腫時就絕對不可以熱敷。 不過除此之外,無論是熱敷或冰敷,只要你覺得舒服就可以了。
冰敷後該如何處理膝蓋受傷?熱敷是否可行?-骨科。在膝蓋受傷後,正確的處理方式對於恢復至關重要。根據您提供的情況,您在3月7日受傷,並且在受傷的第一天進行了冰敷,之後沒有再進行冰敷。現在膝蓋雖然不痛,但仍然有腫脹的情況。
冰敷:在受傷後的48小時內,建議使用冰敷來減輕腫脹和疼痛。 每次冰敷約15-20分鐘,每隔一段時間重複進行。 冰敷可以幫助收縮血管,減少血流到受傷部位,從而減少腫脹。
2020年7月21日 · 以下透過介紹冰敷和熱敷的原理、效果,我們將讓大家一次看懂,冰敷和熱敷個別適用的傷勢類型。 冰敷適急性傷害如跌倒撞傷。 冰敷的功效原理:冰敷能減少局部血液循環,有麻痺、緩解疼痛、腫脹、發炎和出血的效果。
膝蓋受傷後,應該冷敷還是熱敷? 很多人都不明白,膝蓋受傷後應該冷敷還是熱敷,作為一個運動醫學的醫生,可以很明確的告訴大家,膝蓋運動損傷之後,冷敷是非常有用的, 因為早期損傷之後,不管是軟組織還是一些軟組織周圍比較硬的組織塊損傷,它有 ...
2018年9月10日 · 堡醫師建議大家: 輕微受傷時 12小時內冰敷,之後可轉熱敷。 較嚴重受傷時 36小時內冰敷,之後看狀況。 最好是可以了解冰敷熱敷的原理,比較不容易判斷錯誤. Q1. 到底該冰敷多久? 有時候冰超過3天還是腫脹,這時候要冰敷還是熱敷? A1. 一般指的冰敷12-72小時是指一般程度的傷害。 若受傷程度很嚴重,是有可能要冰敷超過72小時的。 至於要冰敷到什麼時候? 判斷原則:皮膚溫度沒有升高,沒有腫脹,即可開始熱敷。 案例: 有位 淡水阿罵 開刀換膝關節,換完傷口持續腫脹發熱。 她來診間問我 何時選宗痛? 到底要冰敷多久? 我說: 看受傷狀況。 結果 阿罵最後持續冰敷了 『3個月』 才好轉. Q2. 我以前腳踝有受過傷,每次運動完都會不太舒服但沒有到痛。 這時候要冰敷還是熱敷呢? A2.