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台灣大紀元
類風濕性關節炎症狀、治療、預防致殘 一文看懂!
2 天前
yam蕃薯藤新聞
腳踝扭傷需要照X光嗎? 醫揭判斷準則:疼痛發生在「這6處」必檢查 | 蕃新聞
預防方面可以透過減重、穿戴護膝,運動後...腳踝扭傷: 一般而言,扭傷是以「內翻」居多(足踝外側疼痛),可能合併前距腓韌帶、跟腓韌帶或前下脛腓韌帶撕裂傷...做「幫浦運動」與「坐姿阿基里斯腱伸展」,後續可安排物理治療、運動貼紮、徒手治療,如有撕裂傷則可考慮震波、PRP ...
6 天前
自由時報電子報
大隻佬退化性膝關節炎 治療宜循序漸進 - 自由健康網
3 天前
膝蓋又卡又痛 不是退化是「內側皺摺」惹禍 - 自由健康網
4 天前
好醫師新聞網 via Yahoo奇摩新聞
長期下背疼痛? 恐是僵直性脊椎炎的警訊
1 天前
健康網》膝蓋疼痛有激凸! 醫:「奧斯戈德氏病」常見於青少年 - 自由健康網
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
中華日報 via Yahoo奇摩新聞
世界僵直性脊椎炎日 長期下背痛恐是僵直性脊椎炎 好發20至40歲
16 小時前
長期下背痛?世界僵直性脊椎炎日 醫揭當心這些症狀 - 自由健康網
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
別以為練瑜伽很安全!過度訓練成「瑜珈屁股」害痠痛:5狀況就該停
自古以來,人們就透過瑜伽的訓練動作來放鬆身心靈及肌肉的緊繃,但這項運動訓練也如同其它的運動一樣,當訓練不當或過度訓練時,就容易引起身體的不適及疼痛。例如當你進行下犬式時有沒有感覺到身體的疼痛和抽筋感?如果有,那就如同跑者因持續錯誤的訓練,造成肌肉及膝關節受傷一般,瑜伽這項練習也很容易,在國外有個名詞稱做「瑜伽屁股」(Yoga Butt)。
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