膝蓋關節疼痛治療 相關
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2023年9月21日 · 2023-09-21 18:10:12. 日報. 關節炎治療｜膝頭僵硬疼痛 患退化性關節炎？ 分享： 關節炎治療｜膝頭僵硬疼痛 患退化性關節炎？ 年紀大膝頭亦會多病痛，如膝關節僵硬疼痛、腫大變形、活動發出聲響，繼而影響活動功能，就要留意是否患上膝關節退化性關節炎。 退化性關節炎可以分為實證及虛證，中醫多以中藥、針灸及手法治療，患者亦應改變日常生活習慣，減膝關節負荷。 註冊中醫師謝栢妍稱，長者較易患上退化性關節炎，膝關節在長期受力及摩擦而勞損，關節軟骨退化磨損變薄，可能會形成骨刺，或使關節變形失去彈性而產生關節疼痛、僵硬，影響活動功能。 退化性膝關節炎常見症狀 . +2. 長者風險較高. 有研究顯示，50歲以上患膝關節退化性關節炎的機率為約10%，70歲以上更有40%。
2023年12月19日 · 現時治療膝關節炎的方法包括藥物治療、物理治療、注射關節液補充劑及手術治療等。 長者傾向選擇保守治療。 隨著歲月的增加，身體機能老化，膝關節內滑膜液的分泌逐漸減少。 滑膜液本身含有透明質酸Hyaluronic Acid，這些物質是一種糖胺聚醣，可以鎖住水分，作用是增加滑膜液的黏度，使滑膜液能達到潤滑的作用，避免骨頭在關節活動時相互摩擦。 關節液補充劑屬透明質酸，可暫時替代已退化或流失的關節液，增加潤滑功能，減少軟骨進一步磨蝕，增厚軟骨。 現時市面有多種關節液補充劑，新補充劑內涵高分子量透明質酸，每半年至一年注射一次，比較方便，價錢也相對比較昂貴。 視乎膝關節退化的階段及個人的反應，注射補充劑的成效介乎六至九成之間，膝關節感覺和活動都會有好轉。
- 重複動作增加膝部壓力
- 評估結構確定治療方案
- 防止及減慢勞損速度最重要
- 換骹以外選擇
勞損則隨年月而令病情惡化，原因是日常或工作很多重複性動作，為膝部帶來壓力，如上下樓梯或提取重物等，日積月累下使軟骨或半月板磨蝕。若已屆後期，則可能需要換人工關節才可止痛及恢復活動能力。「另外，發炎也是導致膝痛的原因，以感染性關節炎最常見。部分患者抵抗細菌的能力較差，如有糖尿病、腎病等，都有可能引致感染性發炎。痛風(關節尿酸上升)，亦會引起發炎。」潘德鄰補充，經常行樓梯或崎嶇不平的路如行山，也使關節易受勞損，招致關節炎。
以上三大原因，最終都可導致關節嚴重勞損，或需要換骹；但別過分憂慮，潘德鄰表示，經醫生評估關節結構實際上的破壞程度及症狀表現後，若非舉步維艱或十分疼痛，在早中期階段亦可考慮其他治療方法，「如果疼痛因十字韌帶或半月板受損，在切除損壞部分及修補後，已能改善狀況。在炎症初期階段，也可用藥物治療。」另外，止痛藥物能夠緩減關節受損帶來的痛楚，物理治療亦能鍛煉骨骼及肌肉，可能毋須更換人工關節。
要注意的是，以上方法都是以修補為主，患者不應忽略如何防止及減慢勞損速度。「膝痛不一定是愈來愈惡化的，保養得好便毋須換骹。」潘德鄰表示不可以「勞而不損」，因此平日應減少用力屈曲膝關節然後用力蹬直的動作，如上下樓梯、蹲下及拿重物等。「膝關節是有生命的，輕微勞損可自我修補，因此在爬山及長跑後，應隔一、兩周才再進行，讓身體得以恢復；軟骨長期沒有刺激會退化，毋須因保養關節而停止運動。」 潘德鄰強調，膝痛患者需要鞏固及強化膝部，除了減少損耗關節的活動，也要有一定的運動量來強化骨骼及肌肉，才能保養關節。「患者同時要顧全整體健康，包括內臟如心、肺、腎等，及有足夠營養，才可令關節良好。」另一方面，由中年步入老年的讀者，也要注意有否骨質疏鬆，否則也會增加膝部負擔。「記得要定時檢查骨質密度，如有輕微骨質疏鬆，就要...
以下幾種乃膝關節痛的早中期的治療方法，患者應按個人狀況及需要而選擇合適的方案︰ 服用葡萄糖胺甲殼類食物含量多，可以進食後循環送到關節；人體亦可生產葡萄糖胺，這是製造關節軟骨的原材料，理論上服用後吸收，部分成分可到達關節，藉以製造新的軟骨物質。潘德鄰表示，現時各個研究眾說紛紜，未能確定其實際效用。「但既然沒有副作用，讓病人服用也無不可。我的觀察是，關節勞損程度一般者，服用後確可減輕症狀；但情況嚴重的則助力不大。」 注射透明質酸可作為膝關節的潤滑劑，能夠減少摩擦和痛楚，但只屬暫時性，藥效退去也可再注射。現時沒有證據指可以扭轉病情，故非長遠辦法。 注射富血小板血漿的治療法(PRP)這是一種濃縮血小板，可刺激身體修補破壞組織的物質，對韌帶斷裂有明顯修補效果，不過用於治療膝關節痛則未有充分實驗證明。 ...
2021年4月9日 · 健康. 2021-04-09 04:30:00. 醫理: 香港中華基督教青年會. 日報. 坐骨神經痛與膝關節痛治療. 分享： 坐骨神經痛與膝關節疼痛是常見的關節問題，都市人因日常生活或工作習慣而整天維持坐著的姿勢，骨盆經常處於後旋狀況，令腰部椎間盤的壓力上升，增加患上坐骨神經痛的風險。 而久坐也令臀部肌肉缺乏鍛煉，因而膝關節附近的肌肉較易過勞，容易誘發膝關節疼痛。 坐骨神經由腰椎第四、五節神經根及薦椎第一、二及第三節神經根匯聚而成，經過臀部深層的梨狀肌，沿後大腿伸延至小腿及足跟，是身體最粗大的一組神經線。 當這組神經線受壓，很可能產生由臀部一直伸延到腳趾的腰腿痛楚，並可能伴隨麻痺感，常見成因包括腰椎間盤突出、骨刺增生、脊椎間孔收窄或梨狀肌綜合症等。
2021年3月23日 · 醫理: 浸大中醫藥學院. 日報. 針刺運動療法治療膝關節疼痛. 分享： 膝關節是人體最大的關節，也是最容易受到傷害的關節，常常表現為膝關節疼痛、腫脹、活動受限，它們之間常密不可分，而膝關節疼痛症狀最常見。 年輕人膝關節疼痛多為外傷，隨著年齡的增加，中老年人多由於風、寒、濕邪和肝腎虧虛等因素導致膝關節疼痛。 「人老先老膝」，很多老年人都會受到膝關節疼痛的困擾，影響日常生活和工作。 針刺運動療法是將針刺和運動靈活結合治療疾病的一種方法。 膝關節疼痛究其根本就是各種因素導致局部正常的氣血受阻，出現不通則痛的症狀。 針灸治療講究「候氣、得氣、行氣」，「氣為血帥、血為氣母」，通過針刺、運動有機結合，可以使膝關節氣血暢通，從而緩解膝關節的疼痛。
2024年2月23日 · 治療膝關節炎一定要做手術？ 不一定。 初期多以藥物及物理治療等緩解症狀，若病情況嚴重則可能需要進行關節置換才能解決問題。
2022年9月25日 · 2022-09-25 13:30:00. 中年危機？ 膝關節卡住痠軟冇力 微創手術修補軟骨又可以爬山. 分享： 微創關節鏡手術不僅可有效緩解中期退化性關節炎之疼痛，更有機會使軟骨再生，減緩關節退化之進程。 50歲的林小姐平日喜歡出外踏青及走走登山步道。 近幾個月膝蓋逐漸開始腫脹，彎曲時覺得緊繃彎不下去，上下樓梯會因疼痛而使不上力，近來更覺得走平路也會有卡卡的感覺。 吃了一陣子的消炎止痛藥仍舊沒有明顯的改善，甚至症狀還愈來愈嚴重，日常生活都成問題，導致林小姐漸漸足不出戶，心情跟食慾也愈來愈差。 嘗試過各種治療無效後，親友推薦林小姐來到新國民醫院骨科陳冠豪醫師門診求診。 膝關節腫脹疼痛 軟骨破損修補後行走自如.
