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腳踝扭傷需要照X光嗎? 醫揭判斷準則:疼痛發生在「這6處」必檢查 | 蕃新聞
預防方面可以透過減重、穿戴護膝,運動後...腳踝扭傷: 一般而言,扭傷是以「內翻」居多(足踝外側疼痛),可能合併前距腓韌帶、跟腓韌帶或前下脛腓韌帶撕裂傷...做「幫浦運動」與「坐姿阿基里斯腱伸展」,後續可安排物理治療、運動貼紮、徒手治療,如有撕裂傷則可考慮震波、PRP ...
2 天前
關節置換手術 找回自在行走的活動力 | 蕃新聞
3 天前
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
華人健康網
膝痛纏身求醫無數?呂紹睿「膝關節健康促進方案」,助重獲新生 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
4 天前
聯合新聞網
乳癌治療患者常因疼痛中斷療程 中醫針灸食療可緩解
自由時報電子報
輕忽髖關節痛 49歲女「股骨頭缺血性壞死」 - 自由健康網
7 天前
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞
中醫改善乳癌治療不適 精神體力變好
治乳癌副作用多中醫幫調理 5旬婦精神變好能運動 - 自由健康網
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
別以為練瑜伽很安全!過度訓練成「瑜珈屁股」害痠痛:5狀況就該停
自古以來,人們就透過瑜伽的訓練動作來放鬆身心靈及肌肉的緊繃,但這項運動訓練也如同其它的運動一樣,當訓練不當或過度訓練時,就容易引起身體的不適及疼痛。例如當你進行下犬式時有沒有感覺到身體的疼痛和抽筋感?如果有,那就如同跑者因持續錯誤的訓練,造成肌肉及膝關節受傷一般,瑜伽這項練習也很容易,在國外有個名詞稱做「瑜伽屁股」(Yoga Butt)。
7 小時前
中華日報 via Yahoo奇摩新聞
乳癌術後潮熱痠痛 中醫緩解
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