膝蓋關節疼痛治療 相關
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退化性關節炎常見的有頸椎關節炎，腰椎關節炎，髖關節炎，膝關節炎及足踝關節炎等病變。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 退化性關節炎。主要症狀包括疼痛，關節僵硬腫脹，早晨感覺僵硬，下床運動後，症狀緩解，活動時，可聽到關節的摩擦聲。
Dr.Yang常用臨床參考方劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本文包含下列主題： 1.頸臂痛 2.肩周圍關節炎 3.退化性骨關節炎 4.腰痛 5.腰腿痛 6.筋傷 7.痿證 8.痹證. ........................................................................................ Top ( 回 最 上 層 ) 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=2533. 本文的作者： 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師.
腰椎和薦椎支撐上半身的重量，當我們站立或端坐時，是靠椎間盤軟骨的彈力、脊柱旁韌帶的張力、及腹肌背肌的張力，三者之間的平衡來完成，讓人類能久站或久坐都不覺得疲倦或腰痠背痛。 【腰痠背痛】部分原因與工作壓力大，腰背肌肉長期緊繃，沒有適度休息有關，最常見的病因是腰部扭傷、腰背肌筋膜炎。 其它如骨質疏鬆症、腰椎骨刺、僵直性脊椎炎、腎結石、轉移癌等亦會造成腰痠背痛，則需區別診斷。 【腰痠背痛】中醫病因. 【腰痠背痛】屬中醫「筋傷」、「痺證」範圍，其病因有3類. (1)急性外傷，氣滯血瘀。 (2)外受風寒、濕邪，內客經絡，不通則痛。 (3)肝腎虧損，筋骨失養，不榮則痛。 （腎主骨）、（腎生骨髓）、（腎主腰腳），若屬骨之病變者，皆與腎有密切關係，可從腎來論治。 【腰痠背痛針灸穴道-按摩DIY】：
膝部關節復健運動. 復健運動：站式，雙腳打開與肩同寬，用腹式呼吸。 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 強化膝關節，培養腿力，防止膝關節提早老化。 【膝部運動】 功效：強化膝關節，培養腿力，防止膝關節提早老化。 1.【曲膝下蹲】 彎腰雙手握住膝蓋，彎曲膝蓋下蹲，回正，計5次。 2.【彎腰曲膝，左右繞圈】 雙腳併攏，彎腰曲膝，雙手握住膝蓋，雙膝向右繞圓圈；再向左繞圓圈，回正， 計5次。 3.【曲肘平放，屈膝上提】 雙腳併攏，雙手上提曲肘平放胸前，右腳屈膝上提，維持10秒鐘；換左腳動. 作相同，計5次。 4.【平舉雙手，提腿伸直】 雙手左右平舉，上提左腿平放，維持10秒鐘；換左腳動作相同，計5次。 5.【右腿後彎，右腳跟靠右臀】
全身上下，從上肢五十肩、網球肘、媽媽手、板機指；到下肢坐骨神經痛、膝關節退化、小腿靜脈瘤，腳跟痛，足底筋膜炎及頭頸、腰背症候群，媽媽們都佔了可觀的百分比。 所以，預防勝於治療。
顏面神經麻痺針灸療法. 針刺取穴：攢竹、陽白、四白、顴顟、下關、地倉、頰車、風池、翳風、 聽宮、耳門、合谷、足三里等。 透刺法：頰車透地倉、地倉透迎香、迎香透四白、四白透顴顟、顴顟透地. 倉、陽白透魚腰等。 耳針取穴：面頰區、肝、眼、口、皮質下、腎上腺、枕等。 周圍性顏面神經麻痺針灸治療，黃金期是3個月. 周圍性顏面神經麻痺，其主要病因為病毒感染所致，中醫認為本病多由於風寒風熱侵襲所致，初發病就可以立刻做針灸治療，其黃金治療期是3個月內，若超過6個月沒有改善，往往留有口眼歪斜後遺症。 若病患有淚液減少、耳鳴、味覺消失、糖尿病、高血壓、高齡60歲以上，則預後較差，療程較長。
本方與獨活寄生湯同為治療痺症常用之方劑，痺證有痺著於筋 骨肌肉、營衛的種種不同，本方所治為營衛兩虛，又受風寒濕 邪而致的肩臂掣痛及上肢風濕性關節疼痛為宜，而獨活寄生湯 以肝腎兩虧痺痛偏於下肢膝者，用之較好。. 方中黃耆、甘草益 氣﹔防風 ...
