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健康網》膝蓋疼痛有激凸! 醫:「奧斯戈德氏病」常見於青少年 - 自由健康網
8 小時前
三立新聞網
未食五月粽 破裘毋甘放 天氣多變膝蓋喊「救人」 醫揭:最怕濕冷
4 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
別以為練瑜伽很安全!過度訓練成「瑜珈屁股」害痠痛:5狀況就該停
自古以來,人們就透過瑜伽的訓練動作來放鬆身心靈及肌肉的緊繃,但這項運動訓練也如同其它的運動一樣,當訓練不當或過度訓練時,就容易引起身體的不適及疼痛。例如當你進行下犬式時有沒有感覺到身體的疼痛和抽筋感?如果有,那就如同跑者因持續錯誤的訓練,造成肌肉及膝關節受傷一般,瑜伽這項練習也很容易,在國外有個名詞稱做「瑜伽屁股」(Yoga Butt)。
1 天前
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