膝蓋關節疼痛 相關
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2021年4月16日 · 四個改善騎乘時膝蓋前方疼痛的方法 處理這樣的狀況的關鍵會是在試著重新取回平衡以及強化膝蓋內側的肌肉前， 先放鬆膝蓋外側的肌肉組織。. 有很多方式可以改善這個部位的疼痛，這些方式的目的都是減輕擠壓膝關節的力量。. 如果您的膝蓋前緣有 ...
2015年10月27日 · 閱讀前聲明 本文僅為版友運動後產生之受傷作簡單描述 避免醫療浪費 不適用於醫療診斷 其他外傷 或是 被害妄想 一張圖讓你看懂膝蓋爆炸 http://imgur.com/8uXXtrh 這是張膝蓋正面圖 下面介紹常見訓練相關疼痛 請對照描述部分與號碼服用 1號:股四頭肌肌腱炎 (Qudriceps Tendinitis) 膝蓋骨上方疼痛 疼痛動作為膝伸直 常見於股四頭肌力不足 造成的肌腱損傷 可能受傷動作:膝伸直機 (leg extension),深蹲 (Squat) 簡單測試方法:從椅子上起立的起始瞬間疼痛 3號:髕骨肌腱炎 (Patella Tendinitis) 膝蓋骨下方疼痛 疼痛動作為膝伸直 基本上跟一號大致相同 差異只在疼痛位置 這邊要注意如果是四號位置 ...
2024年2月16日 · 約四個月前，家人膝蓋內側下沿開始疼痛 (走路時還好，蹲下或按壓時才會感覺疼痛) 原因不明，之前並沒有撞到摔到 平時很少運動，不是運動傷害 年齡四十多未滿五十，應該還沒退化吧? 只是平常久坐，常維持膝蓋彎曲姿勢較久 有看過幾間中醫診所連續針灸過近一個月，但沒效 想請問有人有類似這種狀況過嗎? 請問有沒有推薦的醫師或醫療院所? 中西醫皆可， 最好是設備齊全，若需照x光等醫學影像能提供的 若沒有，但醫師醫術真的很棒，也可以啦 拜託大家了，感激不盡! ps.之前版上有人推薦過黃炫迪,蕭家傑,周伯禧等醫師看膝蓋 但周醫師好像主攻運動傷害 黃醫師蕭醫師主攻退化性關節及手術 不曉得我這種狀況適合不適合?
2020年9月8日 · 標題. [難過] 讓人厭世的膝蓋痛. 時間 Tue Sep 8 18:35:39 2020. 好像從2019年開始右腳膝蓋就非常痛 一開始是勞累之後會爆痛到無法睡覺 但隔天會好轉 到了後來就變成明明一整天也沒做什麼事 但膝蓋還是會痛到無法忽略的程度 看過復健科骨科神經科風濕免疫 x ...
2023年4月12日 · 看板MuscleBeach. 標題[討論] 深蹲導致的膝蓋痛該怎麼辦？. 時間Wed Apr 12 00:37:16 2023. 如題 不知道是姿勢不對還怎樣 左膝蓋蹲完都會痛 休息幾天後不會痛 但還是覺得怪怪的 但是右膝不會 用了護膝之後 情況有好一點 但還是會痛 請問要看哪一科呢？. 骨科嗎 ...
2020年12月11日 · 標題. [問題] 膝蓋前側&內側疼痛 求推薦台北醫生. 時間 Fri Dec 11 19:25:22 2020. 本身算是有長期慢跑習慣的， 一直以來都滿注重暖身、膝蓋保養、跑後伸展放放鬆等 最近在準備20號的台北馬， 今年因為疫情的關係 所以這是今年第一次跑全馬， 算是有稍微 ...
2013年12月5日 · 話再說回來，你的資訊個人的鍵盤診斷是膝關節積液，原因也是過度使用、關節發炎， 膝關節積水的症狀比較百變，初期水不多時， 它會讓你在膝蓋不動時，就覺得膝蓋怪怪的、痠痠的， 在站立、走路、跑步時會更不舒服但你沒辦法明指是哪個區域痛， 就是覺得膝蓋"裡面"不舒服 (Vague knee pain/soreness)， 當水開始多起來除了上面那些症狀都還在之外， 會因為關節壓力變大，多一個"緊緊的"不適感，且開始出現一些局部的壓痛， 而膝蓋會在微彎 (約15-30度)的時候比較舒服 (因為這時關節腔空間較大、壓力較小)， 膝蓋用力伸直和全彎時最痛/痠， 最明顯的測試，就是叫你蹲下去，你的好腳可以全蹲，屁股甚至還可坐在腳跟上， 但有積水的那肢就蹲不下去。
