膝蓋關節疼痛 相關
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2024年4月22日 · 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因： 1.過度使用： 在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。 像是之前介紹過的跑者膝、鵝掌肌腱炎等，都是因為運動時過度使用而導致膝蓋疼痛。...
2024年4月22日 · 相信大多數人都曾經發生過膝蓋痛的狀況，有時可能是跑步後突然出現痠痛、有時是不小心跌倒撞到而導致，又或是每到變天就會聽到家裡的長輩抱怨膝蓋不舒服......
2024年4月22日 · 嚴可倫醫師分享五種常見的膝蓋痛原因： 1.過度使用： 在骨科門診中，年輕人因為膝蓋痛而看診，大部分原因都是因為過度使用造成，尤其是在進行打球、重訓等運動時，一不小心負重過度或反覆做衝刺彈跳等動作，就容易造成負荷過度，使膝蓋出現痠痛、刺痛等狀況。 像是之前介紹過的跑者膝、鵝掌肌腱炎等，都是因為運動時過度使用而導致膝蓋疼痛。...
2024年4月19日 · 膝關節. 疼痛原因： 包含骨骼、軟骨、韌帶、神經等問題，如退化性關節炎、風濕性關節炎、創傷骨折、十字韌帶損傷及拉傷等，或是急性感染等。 症狀： 疼痛、關節活動範圍變小、走路不方便. 生活影響： 人須靠雙腳站立，如果膝關節疼痛未治療，接著會影響髖關節、踝關節的活動力，而造成跛行、行動不便等. 治療： 以退化性關節炎引起的急性疼痛來說，首先要減少病人負重，受傷期間建議行走時拿拐杖輔助，或是減重，再給予消炎、止痛藥，此時關節也常有積液，可以將其抽出且注射類固醇消炎，合併電刺激、局部按摩，以降低關節疼痛，促進關節活度度，減輕不適症狀。 髖關節. 疼痛原因： 包含骨骼、軟骨及周圍的肌肉、肌腱等出現問題，如創傷骨折、感染，或是退化，甚至癌症骨轉移等。 症狀： 疼痛、關節活動範圍變小、走路不方便.
2024年4月16日 · A+. 許多中老年人有關節疼痛問題。 據統計，45歲至60歲的人30%有關節疼痛困擾，長者高達60%有關節疼痛問題發生。 關節疼痛宛如氣象台，天氣變化時，關節常會喀喀作響且疼痛難耐，及早做好關節保養刻不容緩，以免老來飽受疼痛之苦。 全身關節都可能出現疼痛問題，新光醫院復健科主治醫師陳亭安說，常見膝關節、髖關節、肩關節、肘關節、腕關節、手指關節等發生疼痛，對健康及生活造成影響。 當急性疼痛發生時，不同部位關節疼痛，止痛方式也不相同。 治療依受傷情形、症狀，以保護關節、維持關節活動度為重點，症狀輕微可以藥物治療、復健或施打止痛藥等改善。 膝關節： 常見膝蓋退化性關節炎、風濕性關節炎、創傷骨折、十字韌帶損傷及拉傷等，或是急性感染等，會引起膝關節疼痛，導致活動範圍變小、走路不方便。
2024年4月26日 · 膝蓋痛，不動會更痛！. 骨科醫生最推什麼運動？. 退化性關節炎是熟齡族好發疾病，其中又以膝關節最容易出問題。. 很多人一旦膝蓋痛或開過刀就不敢運動，但其實透過運動強化肌肉，才是降低疼痛的好方法。. 人體400多個大小關節中，膝關節是最容易 ...
2024年4月17日 · 上文提到熱愛行山的李醫師膝頭痛，或許不少人都曾感覺膝蓋不舒服或疼痛的問題，而疼痛本身亦容易讓人「不想動」，畢竟運動之後膝蓋變得更痛，或者膝關節還會退化更嚴重，是令人害怕的。 腿殘醫師說，不用怕！ 只要好好練習膝蓋附近的肌肉力量，就可以打造一個穩定，有支撐性的膝關節。 膝蓋痛、膝退化的原因. 膝蓋是一個承受重量的關節，每時每刻都在使用它。 如果承重越大， 單位面積壓力就越大，容易造成退化。 膝關節退化應怎麼保養？ 而減輕膝蓋損傷最好的方法，第一是減輕重量，第二是運動。 有些人說運動會磨損軟骨，事實是否如此呢? 其實，膝蓋軟骨本沒有血流供應，主要的營養來源是透過關節活動，讓關節液可以分泌，從而讓軟骨得到滋養。 因此所以適當的運動是很重要的。 李醫師教你8個針對 保養 膝關節拉筋及強化運動.
