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1. 頭條新聞

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     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     膝蓋老化、磨損怎麼辦？醫授4大預防法 「這運動」有助維持活動範圍

     7 小時前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     不吃藥讓腰痛膝蓋痛掰掰！專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排第1

     1 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     打「玻尿酸」擺脫膝蓋疼痛有用嗎？ 名醫示警：處理不當恐「提早換人工關節」 | 蕃新聞

     你是否曾經因膝蓋疼痛而煩惱，卻不知道該如何解決這個困擾？近年來盛行在關節腔注射玻尿酸，以治療「退化性」膝關節炎。玻尿酸是大眾較為熟知的錯誤譯名，正確名稱是「透明質酸」，它是關節滑液及軟骨的主要成分之一，具有特殊生物活性。 關節注射 ...

     4 天前

   • 台視新聞

     退化性膝關節炎久坐站起疼痛感加劇 輕中重度治療方式不一樣-台視新聞網

     6 天前

   • 每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     年紀輕輕也可能得！醫揭4原因易「關節退化」...小心過度使用、受傷增風險

     5 天前

   • 中華日報 via Yahoo奇摩新聞

     女搬家後膝蓋「腫成麵龜」 千里尋醫重燃「膝」望

     4 小時前

   • yam蕃薯藤新聞

     16蹲挑戰別亂跟風！ 骨科醫示警：膝蓋彎超過「XX度」就有受傷風險 | 蕃新聞

     然而，急性發炎的內側皺襞，隨時都在腐蝕軟骨，些微的彎曲都可能造成夾擊現象，進而加重疼痛症狀。 膝蓋疼痛別急著找醫生吃藥！ 避免「1狀況」從根本解決膝痛 間歇性的壓力（例如跑步、跳躍）能促進軟骨的新陳代謝，並不會傷害軟骨。然而，如果關節滑膜囊因長期反覆發炎而纖維化，就會增加軟骨間的靜態壓力 ...

     3 天前

   • 自由時報電子報

     久站軟骨磨損 餃子店老闆雙膝換人工關節 - 自由健康網

     3 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     別再跟風跳「16蹲」了！醫示警「激烈蹲跳、久站」恐會引發關節炎

     2 天前

   • 中時電子報

     深蹲常見3大錯誤姿勢 醫：不少人關節受損需手術 - 健康

     2 天前

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2. news.pchome.com.tw › healthcare › everydayhealth不吃藥讓腰痛膝蓋痛掰掰！專家票選「Top9解痛習慣」這招贏深蹲排 ...

   news.pchome.com.tw › healthcare › everydayhealth

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   14 小時前 · 第五名（18分）：健走 日本知名關節、腰痛醫師酒井慎太郎指出，健走不僅能改善腰痛，對腦部、血管、內臟也都各有好處！若在白天一邊曬太陽一邊健走，還能增加維生素D，抗發炎又提升免疫力。日本膝痛權威黑澤尚也曾於《膝蓋痠痛，自己可以救》指出，健走能活動全身肌肉，適度健走不僅能 ...

3. lai-media.net › archives › 1756370膝蓋老化、磨損怎麼辦？醫授4大預防法 「這運動」有助維持活動範 ...

   lai-media.net › archives › 1756370

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   14 小時前 · 王竣平提醒，過重不只會對心血管增加負擔，也會增加膝蓋的負擔，保持適當的體重可減輕關節壓力，降低膝蓋出問題的風險，且無論是走路或跑步，都應該保持正確的姿勢，減少不必要的壓力，同時也要避免長時間跪、蹲，以免造成膝蓋的過度壓力。. 王竣平 ...

4. 影片

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     9:00

     youtube.com

     膝蓋痛的真正原因? 膝蓋痛反而應該優先處理...| 最完整的膝蓋評估放鬆與矯正 | 阿舟物理治療師

     2020年11月19日

     觀看次數：154.3萬

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     1:18

     youtube.com

     膝蓋痛 注意！了解膝關節8種疼痛的位置 才能對症下藥！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 @tvbshealth20

     2023年2月17日

     觀看次數：6.9萬

   • 

     17:14

     youtube.com

     膝蓋痛千萬別忍！ 退化性關節炎治療方法 照護與預防！《 醫生醫事 關節炎篇 EP2》 侯鐘堡醫師 @tvbshealth20

     2023年5月24日

     觀看次數：7.1萬

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5. health.ltn.com.tw › article › breakingnews7旬嬤雙膝無力10多年 「羅莎」助手術快速站起來 - 自由健康網

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   14 小時前 · 高雄一名70多歲阿嬤因雙膝無力，長達10多年無法久站，且每況愈下，求診得知退化性關節炎，四處尋求治療，包括玻尿酸、膠原蛋白、打局部止痛等都做過，仍飽受病痛之苦，七賢脊椎外科醫院羅莎機器手臂輔助手術，病患隔天就笑著說想出院，院方預測全台將刮起「羅莎」旋風。阿嬤的關節時好 ...

6. n.yam.com › Article › 20240601967050ROSA羅莎電腦導航手術 70 歲阿嬤可以雙膝併行 | 蕃新聞

   n.yam.com › Article › 20240601967050

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   14 小時前 · 每個人都是獨一無二的，個人解剖構造亦是如此，ROSA電腦導航減痛的手術在七賢脊椎外科醫院已經有很多案例，經驗豐富，有膝關節問題可與醫師 ...

7. life.twROSA羅莎電腦導航手術 70 歲阿嬤可以雙膝併行

   life.tw

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   14 小時前 · ROSA電腦導航不只是做好術前規劃，還有手術中定位以及關節軟組織的平衡，減少術中肌肉韌帶的破壞，因而產生術後恢復的速度比傳統快的情況。 每個人都是獨一無二的，個人解剖構造亦是如此，ROSA電腦導航減痛的手術在七賢脊椎外科醫院已經有很多案例，經驗豐富，有膝關節問題可與醫師討論！

8. www.bannedbook.org › bnews › zh-tw保護膝蓋，每天堅持做這個簡單動作 - 禁聞網 - 禁闻网

   www.bannedbook.org › bnews › zh-tw

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   14 小時前 · 按摩緩解肩關節疼痛！ 膝關節疼痛這裡有筋結？1方法緩解止痛！ 關節疼痛難步行就醫驚是乾癬惹禍！醫師：日常多留意 避免延誤治療時機 骨科大夫科普：膝關節疼痛 要養還是要練？ 薑黃不是只有減肥、降血脂！研究：薑黃萃取物能有效緩解膝關節疼痛

9. enews-life.com.tw › 2024/06/598264【記者洪惠美/高雄報導】70 歲阿嬤主述雙膝無力無法久站已經10多 ...

   enews-life.com.tw › 2024/06/598264

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   14 小時前 · 就連一次開 #兩側 全人工膝關節，對ROSA羅莎而言，也不是難題，病患一樣當日下床，隔天出院，這也難怪全台開始羅莎旋風了～ ROSA電腦導航不只是做好術前規劃，還有手術中定位以及關節軟組織的平衡，減少術中肌肉韌帶的破壞，因而產生術後恢復的

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