膝蓋關節疼痛 相關
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2019年11月11日 · 膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？. 先看痛哪裡4要點判斷. 侯鐘堡醫師 2019-11-11 | 瀏覽數 904,379. 【早安健康／侯鐘堡醫師】. 膝蓋痛怎麼辦？. 跑者膝、關節炎的原因，治療與自我檢查. 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法，以及治療方式，大家要善用喔 ...
膝蓋疼痛可以大致上分為三個方面. 1. 膝蓋某個位置的疼痛、水腫、發炎反應，或是不正常的聲響. 2. 整個膝蓋腫脹或無法彎曲. 3. 膝蓋疼痛合併膝蓋穩定度變差，或是無法順暢地彎曲活動膝蓋、跛腳. 膝蓋內側疼痛. 膝蓋內側是膝蓋疼痛最常見的位置。 膝蓋內側的疼痛可能是來自於內側的關節炎 (osteoarthritis)，滑囊炎 (bursitis)，最常見的是鵝足滑囊炎 (anserine bursitis)，內側副韌帶 (MCL，medial collateral ligament)扭傷，及內側半月軟骨 (medial meniscus)破裂，脛骨平臺 (tibial plateau)的骨折。
2022年4月11日 · 陳渝仁說明，退化性膝關節炎常見的症狀包括：膝蓋活動角度受限；膝蓋活動時感覺不穩；膝關節周遭疼痛或腫大，但皮膚表面不會紅或溫熱；還有早上起床時膝蓋緊繃，但一般小於30分鐘；以及膝蓋活動時有磨擦的細微聲音。 然而許多膝蓋的疼痛，不一定源自退化性膝關節炎，常見的原因包括： 1.膝蓋周遭組織病變：例如前後十字韌帶、半月板、內側或外側副韌帶等。 2.髕骨外翻。 3.痛風：通常會劇痛而且皮膚會紅腫溫熱。 4.周邊或中樞神經壓迫，疼痛感比較不會侷限在一處。 跑步會讓膝蓋提前退化嗎？ 另外，許多人擔心跑步會傷膝蓋，造成退化性膝關節炎，因此不敢跑步，陳渝仁表示，這是錯誤觀念，跑步不會造成軟骨磨損，反而是幫助膝蓋軟骨新陳代謝、排除廢物。
內側皺襞症候群： 內側皺襞位於髕骨下方與內側韌帶間，大量的膝關節反覆伸曲、或突然大量增加的下肢運動都容易使內側皺襞而引發內側皺襞症候群，內側皺襞症候群一開始的症狀較不明顯，需要醫師觸診以及進一步的照超音波才能確認。 膝蓋滑囊炎： 膝蓋滑囊炎又稱之為女僕膝，滑囊是骨頭和組織間的潤滑劑，避免肌肉組織和韌帶直接摩擦骨頭。 因長時間彎曲跪膝，骨頭直接摩擦肌肉組織會造成滑囊磨損發炎，當久坐或久蹲後，站起來瞬間會發生疼痛，但步行一段時間後疼痛感又消失，好發於需常彎下身做事的家庭主婦、工人。 鵝掌肌腱炎：
會造成膝蓋骨關節炎的因素包括： 年齡： 軟骨修復的能力會隨著年齡增長而降低，造成膝蓋骨關節發炎情況增加。 （推薦閱讀： 老人常見危機！ 這2種骨科疾病快預防 ） 體重： 體重增加，關節的壓力也會增加。 體重每增加約 0.45 公斤，就會對膝蓋造成額外 1.36~1.81 公斤的負擔。 遺傳： 遺傳或基因突變，都有可能讓膝關節周圍的骨頭產生異常，進而造成膝蓋骨關節炎。 （推薦閱讀： 膝關節僵硬～5個運動幫助恢復柔軟度 ） 性別： 55 歲以上的女性，會比男性更容易產生膝蓋骨關節炎。 反覆性傷害： 某些特定職業的人，需要不斷進行對膝關節施壓的活動，如跪下、蹲下、提重物等。 運動員如足球、網球或長跑選手，得到膝蓋骨關節炎的風險也較高。 （推薦閱讀： 愛運動也要小心！ 5種常見的運動傷害 ）
膝蓋疼痛的原因可以靠疼痛的位置初步判斷：上方前側痛可能是【 肌腱發炎 】；早上起床膝蓋痛可能是【 退化性關節炎 】；膝蓋左右側疼痛則可能是【 內、外側韌帶發炎 】；靠近中間髕骨周圍則可能是【 肌肉拉傷 】。 此外，【 類風濕關節炎、痛風 】等也可能是造成膝蓋痛的原因。 據統計全台灣約有15%即300多萬人深受關節退化其苦。 『髕骨』就是膝蓋骨，也就是膝關節的『蓋子』。 當膝關節伸展彎曲時，髕骨會隨著股四頭肌的收縮，沿股骨前方的凹槽滑動。 為什麼膝蓋彎曲會痛 ？ 膝蓋彎曲時膝蓋上面一點的前側痛可能是【 肌腱發炎 】，關節正中間的話可能是【 膝蓋積水 】；靠近中間髕骨周圍則可能是【 跑者膝 】；靠近內側偏前可能是【 退化性關節炎 】；膝蓋左右側疼痛則可能是【 內、外側韌帶發炎 】。
2022年11月9日 · 造成膝蓋疼痛十大原因. 膝蓋內側痛. 發生膝蓋痛怎麼辦？ 固定是關鍵！ 明顯腫脹看骨科. 如果受傷後明顯腫脹疼痛導致無法站立或行走，建議優先至醫院骨科檢查，透過X光判斷是否有骨折等現象。 沒有外傷可看復健科. 如果沒有骨折或不是受傷後仍可以站立或行走，除了來找何醫師以外，建議找對於超音波檢查及超音波導引治療專精的復健科醫師喔！ 膝蓋如果有以下狀況，都建議盡早就醫檢查！ 嚴重的受傷事件 (運動受傷、車禍撞到、跌倒扭到等) 無法站立或感覺膝蓋鬆鬆的 (不穩定感) 膝蓋明顯腫脹. 嚴重酸痛或抽痛. 膝蓋無法完全彎曲或伸直.
