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  1. 2022年9月26日 · 編按膝蓋痛的位置每個人不太一樣上下樓梯膝蓋卡卡與蹲下起身的膝蓋不適原因其實不相同疼痛科復健科雙專科醫師何琨棟教大家如何快速區分膝蓋痛原因並指出應盡快就醫的5種狀況膝蓋痛是個非常惱人的問題從起床開始我們都需要大量的使用膝蓋如果膝蓋不舒服或發生膝蓋痛都會對我們的日常生活造成相當程度的影響甚至嚴重的膝蓋痛會在睡覺中痛醒真的是讓人連好好休息都有困難到底膝蓋痛是怎麼發生的呢? 這篇文章將帶你快速了解膝蓋痛的可能原因,因為疼痛是身體給自己的使用說明與提醒,只有自己更了解身體的狀況,才能讓復原與就醫過程更順利!

  2. 2024年1月24日 · 膝部疼痛加上難以蹲下的情形在進入老年前會逐漸普遍出現女性比男性常多常見的原因包括年老遺傳肥胖荷重膝部結構異常膝部外傷史退化性關節炎髕骨股骨症候群半月軟骨損傷肌少症肌腱炎滑囊炎韌帶拉傷髂脛束症候群髖部和足踝關節炎跟腱緊繃 對張太太而言當她外出而無法深蹲時十足令人困擾。 圖/深蹲動作會增加膝部荷重,人體站立時的膝部承重為1倍體重,深蹲動作可使膝部承重約增加4-6倍體重,與蹲下速度、蹲姿角度、蹲下時間、髖部和踝部的角度有關。 Pexels by Anna Shvets. 深蹲動作會引起明顯疼痛,可能與這4原因有關.

  3. 2024年5月2日 · 膝蓋是下肢的大關節行走活動時都承受身體數倍的重量起立蹲下或上下樓梯時所受的力量則更大所幸具有彈性的關節軟骨及半月軟骨會吸收這些衝擊讓膝蓋得以健康的運作不過隨著年齡增長或其他因素造成軟骨磨損變薄產生所謂的退化性 ...

  4. 蹲下膝蓋痛的原因膝蓋痛常見問題. 6大膝蓋痛原因. 膝蓋疼痛的原因可以靠疼痛的位置初步判斷上方前側痛可能是肌腱發炎 】;早上起床膝蓋痛可能是退化性關節炎 】;膝蓋左右側疼痛則可能是【 內、外側韌帶發炎 】;靠近中間髕骨周圍則可能是【 肌肉拉傷 】。 此外,【 類風濕關節炎、痛風 】等也可能是造成膝蓋痛的原因。 據統計全台灣約有15%即300多萬人深受關節退化其苦。 『髕骨』就是膝蓋骨,也就是膝關節的『蓋子』。 當膝關節伸展彎曲時,髕骨會隨著股四頭肌的收縮,沿股骨前方的凹槽滑動。 為什麼膝蓋彎曲會痛 ?

  5. 2018年10月11日 · 膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷: 位置:前側、外側、內側、深部、後側。 觸摸:摸得到的、摸不到的. 年齡:年輕人、稍長的. 深層的、奇怪的:很奇怪,明明就會痛,但摸不到找不到. 以下依照位置對各種可能的膝蓋痛進行區分前側膝蓋痛股四頭肌肌腱炎跳躍膝跑者膝膝關節積水退化性關節炎. 圖片來源:作者提供.

  6. 2019年11月11日 · 膝關節積水Knee effusion) ,會覺得膝蓋脹脹的想蹲但是蹲不下去膝關節積水常伴隨膝蓋內韌帶軟骨受傷的後遺症。 處理也很簡單,水多則抽+打針,水少則復健休息。 記得,都是有東西受傷(軟骨、韌帶)才會導致膝蓋積水。 不然每天膝關節的水都會被正常代謝吸收啦! 退化性關節炎(Knee Osteoarthritis),年齡約略50或超過就是膝退化性關節炎的高危險群。 常常膝內側韌帶壓了就痛。

  7. 膝蓋內側的疼痛可能是來自於內側的關節炎 (osteoarthritis),滑囊炎 (bursitis),最常見的是鵝足滑囊炎 (anserine bursitis),內側副韌帶 (MCL,medial collateral ligament)扭傷,及內側半月軟骨 (medial meniscus)破裂,脛骨平臺 (tibial plateau)的骨折。 進一步區分的話,剛好痛在內側關節的高度的,比較有可能是關節炎,第二和第三度的內側副韌帶損傷,內側半月軟骨裂傷,以及脛骨平台骨折。 如果是痛在內側關節偏下方一點點的,則是鵝足滑囊炎或是較輕度的內側副韌帶損傷。 膝蓋前側疼痛. Anterior knee pain — 膝蓋前側疼痛是膝蓋第二常見的疼痛位置。

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