膝蓋關節疼痛 蹲下 相關
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膝蓋痛不好蹲，問題卻不在膝蓋？你最該處理的是這裡！我的髖關節好緊繃
最近覺得蹲下很困難，膝蓋會發出聲音還有疼痛，昨天給骨科醫生看過，他說是久站造成的韌帶的問題，要我去做一星期的電療和超音波。做復健只是暫時的，要怎樣才能改善膝蓋問題呢？
〔晚安噗〕 膝蓋痛先別深蹲！1動作強化膝關節，對膝蓋最沒負擔 | 健康1+1 遇見更好的自己明天有空來練練，我是膝蓋骨頭會自己跑出來但就是小肌肉都不夠，這個動作簡單還可以坐著，怎麼不做
對《12種感受造成的身體疼痛》的額外解釋，如膝蓋是這段： 「專長于中醫和針灸的 Lawrence Michail 表示膝蓋疼痛的心理原因是過強的自我意識。 “卑躬屈膝”、“膝下有黃金”都是用來形容 膝蓋和自尊的關連 ，所以當你有這種慢性膝蓋疼痛時，試著謙虛一點吧！
7大問，一次搞懂「退化性關節炎」 - 康健雜誌 推薦閱讀：《膝關節修復全書：慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂，25種常見膝蓋問題的修復照護指南》The Kn...
之前去高雄社遊回來右膝蓋就一直在痛，原本因為痛感不重就一直沒管他，結果中秋連假的時候（肥宅行程）突然痛得要死 結果今天來看骨科醫生說是膝關節發炎要復健持續四週
左腳膝蓋一直好痛，每次蹲下去就有種站不起來的感覺。難道我該開始吃維骨力了嗎？
