搜尋結果
2023年12月3日 · 1、大於50歲. 2、早上起床膝蓋僵硬. 3、膝蓋活動會有聲音. 4、膝蓋附近骨頭壓了會痛. 5、膝蓋外觀有不對稱或不尋常骨凸. 6、膝蓋會發熱. 📍日常保養方式. 減重. 運動,例如有氧運動、肌力訓練或太極等. 避免反覆長時間蹲踞或跪姿....
2022年11月28日 · 小. 中. 大. 健康醫療網. 2022-11-28 16:31:00. 【健康醫療網/記者王冠廷報導】62歲的李先生,從年輕時就喜歡戶外運動,但近來常覺得膝蓋疼痛,診斷為初期的膝蓋退化,服用消炎止痛藥後仍反覆疼痛。 經李先生煩惱無法再從事爬山或慢跑運動,因此尋求中醫協助。 經一個月的治療,膝蓋疼痛問題得到改善。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2022年3月25日 · 【健康醫療網/記者林怡亭報導】退化性膝關節炎是許多長者的困擾,最常見膝蓋疼痛或行動時發出怪聲,走久還會酸又痛。 57歲林太太退休後喜歡 ...
2021年12月27日 · 今健康. 2021-12-27 10:30:00. 上了年紀常常這裡痛、那裡痛,特別是膝蓋又卡又痛的退化性關節炎,更是不少民眾所困擾的問題。 恆新復健科診所院長史考特 (王思恒)醫師提醒,民眾日常對膝蓋的保養,最重要也最簡單的就是運動,不論是哪個年齡都應維持運動習慣,上了年紀更要注意以此保養,以免加速關節退化。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2019年3月12日 · 一名74歲葉女士,年輕時因右膝關節曾經受過傷,加上工作關係需久站,右膝關節逐漸出現疼痛症狀,平日行走時膝蓋時而痠痛無力,就算常服用 ...
2023年9月1日 · 2023-09-01 17:30:40. 很多人有跑步的習慣,但長期跑下來,可能會遇到一跑就膝蓋疼痛的情況。 對此,台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示,髂脛束是一條從髂脊沿著大腿外側延伸至膝蓋附近的軟組織,若有跑步習慣、運動訓練不足或方式不正確、下肢結構本身有問題,容易使髂脛束與大腿骨外側摩擦,造成疼痛和不適。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2019年11月1日 · 大. 記者陳惲朋/嘉義報導. 2019-11-01 10:00:21. 運動前未暖身、或運動姿勢不正確,或使用過度造成在跳躍或跑步時,膝蓋下方會感到疼痛,就是所謂的「跳躍膝」。 衛生福利部朴子醫院醫師羅嘉元有三招,可以讓人遠離「跳躍膝」之苦。 我是廣告 請繼續往下閱讀....