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2017年3月11日 · 「退化性膝關節炎」是種好發於四、五十歲以上中老年人的關節疾病，症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛；在膝蓋彎曲、久坐後起身時、或突然變換姿勢時，偶爾會聽到清脆的彈撥音或摩擦聲音；甚至會感到膝關節突然無法使力，或是在某些姿勢似乎會鎖住；嚴重時會逐漸變形，慢慢喪失功能。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
2023年2月17日 · 黃敏旭醫師表示，臨床上不少退化性關節炎病人，在天氣變化時症狀更明顯。 關節、韌帶曾受傷開刀的族群，也會因為溫度變化，導致血管循環迴流功能變差，增加關節內的局部沾黏而「卡卡」不適。 建議適時就診和採取復健治療，幫助放鬆肌肉，改善症狀。 為何天氣一變冷，膝關節就痛？ （圖／潮健康提供） 關節不舒服可以泡熱水？ 醫：伸展運動很重要....
- 「體重增加」是關節疼痛或變形的原因？「肥胖的人＝容易引發關節痛或變形」的觀念是錯誤的，事實上，體重較輕的患者中，深受關節疼痛或變形所苦的，也大有人在。
- 關節相關的保健食品「有吃有保庇」？最近在電視和網路購物的強力推薦下，許多宣稱能補強受損軟骨、防止膝痛的保健食品大受歡迎。然而實際上，軟骨本身並無血流，因此就算服用再多宣稱有強大療效的營養輔助食品，也沒有能將這些營養素輸送到膝蓋軟骨的血流。
- 讓疼痛的關節休息？乍聽之下似乎有道理，但讓關節休息同時放緩屈伸動作，實際上會導致患部周圍的肌肉誤判「這個關節不要動比較好」，反而變得更僵硬。於是，隨著一次次的「休息」形成了疼痛加劇的惡性循環。
- 肌力訓練能改善關節痛與關節變形？我們時常聽到一種說法，聲稱鍛鍊大腿肌肉能消除膝痛，以及鍛鍊肌力對於關節痛有多少好處等。但其實反覆進行這類高強度訓練，只會讓肌肉變得緊繃僵硬，反倒成了導致關節疼痛與變形的原因。
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2022年3月5日 · 受試者為有症狀的膝關節退化性關節炎病人，且血清中維他命D濃度介於十二‧五～六十之間，後再服用維他命D3 或安慰劑二年。 採用Manchester foot pain and disability index（MFPDI）足痛與失能指標追蹤分析。 結果顯示，在四一三位加入研究的病人中，平均年齡六三‧二歲，一九‧七%為男性，其中三四...
2017年1月3日 · 退化性關節炎主要症狀：熱、痛、腫、脹 防關節未老先衰. 「關節未老先衰」不但帶來身體不適，更會影響行動力。...
2023年2月5日 · 吳易澄醫師表示，較嚴重的運動傷害在急性期，如內外副韌帶或十字韌帶撕裂、半月板破裂，會建議短期使用護膝或拐杖等輔具，尤其是在較遠程的行走或膝蓋使用度較高的活動時。 之後再視恢復情況減少使用時間，透過運動醫學科的介入治療與訓練能促進修復，加快回到運動場上的時間。 醫師揭膝蓋反覆受傷的原因。 （圖／潮健康提供） 膝蓋受傷要休息多久？ 受傷後還能重訓嗎？...
2023年2月10日 · 輕、中度的退化性關節炎，其實都還可以透過玻尿酸、藥物、復健等方式治療，控制得宜的情況下不至於惡化到需要裝人工關節，因此張曜任也點出6大「對膝蓋造成負擔的狀況」，建議觀眾盡量避免： （相關報導： 膝蓋受傷要多久會好？ 還能健身重訓嗎？ 醫解析膝關節常見運動傷害，慢跑、騎腳踏車也要注意 ｜ 更多文章 ） 1.蹲跪： 體重8倍. 2.下樓梯：...
