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2021年12月16日 · 膠原蛋白對於人體很重要,不只能保持皮膚彈性,還可以幫助對抗關節炎,不過研究發現,年齡邁入40歲後,每年將流失1%膠原蛋白,不僅如此,攝取過多糖分,也會影響膠原蛋白合成,不少人會靠膠原蛋白補充劑補充,但營養.
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2019年7月5日 · 營養師蕭瑋霖向《每日健康》表示,雞爪旁邊常有一些「結凍」物質,那個其實並不是膠原蛋白,而是油脂,就像買回家的雞肉,放冰箱拿出來回蒸的時候,都會釋出很多的油脂一樣,並強調,許多民眾以為的膠原蛋白,其實是油脂。 他說,膠原蛋白就是一種蛋白質,本想找傳說中的膠原蛋白,卻有可能吃錯長胖,不如直接吃蛋白質還比較有用。...
2024年4月20日 · 營養師認為膠原蛋白與益生菌被高估了。 (示意圖:shutterstock/達志) 字級設定: 小 中 大 特. 營養師索莉(Claire Sorlie)說,人們經常購買膠原蛋白粉和益生菌這兩種保健食品,來補充營養。 但她認為,其實並不需。 她說,大家若要獲得健康的食物,她更推薦骨湯(bone...
2015年12月15日 · 醫師提醒,人體本身就會合成膠原蛋白,只是會隨著時間而減少,藉著口服或塗抹效果都有限,營養均衡、減緩老化
2020年12月2日 · 膠原蛋白是由大分子組 身體無法直接吸收. 皮膚科副教授蔡仁雨說,這樣的想法並不完全正確,因為食物中的膠原蛋白是由大分子組成,把它吃進腹中,也無法直接吸收,更談不上要精準的送到臉部、胸部等亟需回春的部位。...
2019年12月9日 · 膠原蛋白是真皮的重要成分,若真皮中的膠原蛋白豐富,皮膚便會看起來緊實有彈性,反之,會顯得凹陷、沒精神,因此,膠原蛋白飲、膠原蛋白粉常是熱門商品。 可是,林上立說,膠原蛋白吃進體內,不見得會乖乖地補到臉部,若吃太多,反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。...