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  1. 膠原蛋白功效 相關

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  1. 4 天前 · 中時新聞網. 吳慧芬. 運動後應適量補充均衡的營養,才不會讓肌肉流失,並且能增加肌肉量。 (示意圖,Shutterstock/達志) 字級設定: 小 中 大 特. 10種優質蛋白 (製圖/中時新聞網) 想要增肌減脂,除運動更要攝取優質蛋白質。...

  2. 3 天前 · 包括「FUN大你的歡樂」親子套餐及「寵愛媽咪饗宴」泰式料理,用餐入住即贈蜜露珂娜膠原蛋白 粉,讓媽媽吃美食還能擁有好氣色。 中時新聞網 ...

  3. 23 小時前 · 雞蛋是攝取蛋白質的常見來源,但一天到底可以吃幾顆?. 對此,減重醫師蕭捷健引述近期研究指出,對大多數人來說,一天3顆蛋是沒問題的,還能 ...

  4. 5 天前 · 12:002024/05/05. 中時新聞網. 吳慧芬. 有研究發現,午餐吃的較豐盛,及每天攝取三餐以上者,可預防肥胖。 (示意圖,Shutterstock/達志) 字級設定: 小 中 大 特. 改變一個小習慣成功減重。 一名70歲阿公有脂肪肝,為此,他改變三餐比重,早餐跟午餐改吃得特別多,晚上只喝水,1年後成功減重10公斤,脂肪肝也消失。...

  5. 1 天前 · 然而,許多人想靠吃B群來改善疲勞,但它真的有提神的效果?食藥署說明,B群是幫助人體正常運作的重要維生素,可協助醣類、蛋白質與脂質轉化 ...

  6. 23 小時前 · 花椰菜是公認的抗癌蔬菜,營養價值極高,能為健康帶來許多正面影響。然而,很多人會以水煮的方式來料理花椰菜,營養師高敏敏就指出,有研究 ...

  7. 1 天前 · 香菇:具有高蛋白、低脂肪、多醣特質,富含多種胺基酸和維生素,有健胃、化痰、抗癌的功效。 木耳:含蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質,可 ...

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