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2024年1月12日 · 促進形成膠原蛋白:維生素 C 維生素 C 是最常見的抗氧化劑,存在於蔬菜和柑橘類的水果中,它被普遍認為是防止加速老化的重要營養成分,也能使皮膚產生膠原蛋白,增加皮膚緊緻度,且有助於淡化或減少黑斑。
2022年10月30日 · GO SURVEY市場研究顧問. 進一步觀察商品功效,其中益生菌、維他命普遍認知可用來提升免疫力、抵抗力,比起排名後段的鈣(第六)、魚油(第七)、蔓越莓(第九)、膠原蛋白(第十),可以呼應在疫情時代,這類強化免疫力的保健品,相對更受歡迎。 保健食品從哪買? 台灣人不分年齡仍喜歡到實體通路. 對保健食品品牌而言,除了產品類型外,瞭解消費者對通路採購的偏好也十分重要,因為品牌能夠依此配置通路行銷資源,達到各通路最佳的銷售效益。 以整體角度來看,GO SURVEY報告顯示台灣人在購買保健食品,仍以到實體通路為主,其次才是網路通路、以及其他通路(例如請親友購買、買家代購)。 GO SURVEY市場研究顧問.
2023年12月4日 · 進一步觀察商品功效,其中益生菌、維他命普遍認知可用來提升免疫力、抵抗力,比起排名後段的鈣(第六)、魚油(第七)、蔓越莓(第九)、膠原蛋白(第十),可以呼應在疫情時代,這類強化免疫力的保健品,相對更受歡迎。 保健食品從哪買?
2024年2月23日 · 所以蛋白棒和蛋白粉才會那麼受歡迎,既方便又能有效地推動復原過程,不過水果那麼簡單的東西其實營養豐富,能提供有益的營養素,讓你撐到好好吃一餐。重點是做好準備,車上、健身用品袋或後背包裡備著零食,或準備在運動後容易迅速取得的地方。
2015年9月11日 · 5種蛋白質吃法,吃對不會老! 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 蛋白質對於維持逆齡人生的目標而言,扮演格外重要的角色。 既然知道蛋白質很重要,若吃得不夠就額外補充,那要怎麼補充比較好呢? 站在促進肌肉合成的角度來看,有幾種重要的訊息。 重點一:分散在三餐吃,比集中在單一餐好. 很多人常常在想如果要攝取蛋白質,三餐分散吃還是集中吃比較好呢? 雷曼教授2009年於《營養與代謝(Nutrition and Metabolism)》雜誌發表研究成果指出:把「三餐平均吃蛋白質」跟「只有晚餐吃蛋白質」拿來比較,因為有些人習慣早餐跟午餐吃得比較清淡,然後晚餐吃得比較多,假設這個人一天需要90公克的蛋白質,究竟分散在三餐吃還是集中在晚餐比較容易增加肌肉合成呢? 答案是分散比單一餐好。
2023年8月8日 · unsplash. 逆齡不再是種奢求,哈佛遺傳學教授大衛.辛克萊(David Sinclair),分享自己在生活中的實踐的 6 個「逆齡」小習慣,讓自己年輕 10 歲。 眼乾、常冒血絲? 眼睛過勞的你,有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1:椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2:無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3:熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4:優格. 辛克萊逆齡法 5:抹茶. 辛克萊逆齡法 6:站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求,抗老專家大衛.辛克萊(David Sinclair),不只研究抗老有一定成效,甚至藉由自身的逆齡習慣,讓自己年輕10歲。
2021年10月21日 · 吃皮補皮,想要讓皮膚保持彈性,最好的方法就是食補膠原蛋白。而膠原蛋白最豐富的食物,就是動物的皮。除了把豬皮放進滷肉中去滷到化之外,也能把豬皮放進湯裡,燉軟後可以拿來涼拌青菜,或是直接蘸醬油吃。