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1. www.tcm.tw › articleview老化肌膚理療 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 ...

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   1.水份含量減少，肌膚呈現乾燥缺水狀態。. 2.彈力纖維及膠原蛋白減少，肌膚支撐力不足。. 3.新陳代謝速率減緩，老廢角質開始堆積。. 4.難以修復的紫外線傷害。. 5.真皮層基質減少，肌膚的防禦能力下降。. 肌膚從二十五歲就開始步入老化，老化的原因包含 ...

2. www.tcm.tw › articleview什麼? 中醫也能局部瘦身～超有效局部瘦身教學上篇 - 彭燕婷中醫 ...

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   巨髎: 在顴髎與迎香中間。能促進膠原蛋白增生製造蘋果肌。 迎香: 在鼻翼旁與法令紋的交界處，能促進血液循環給你好臉色。 2.雙下巴 雙下巴三穴：下頜處脖子正中心為中心穴。在穴位左右個隔一個指頭處為另外2穴。能緊實下巴輪廓。 3.蝴蝶袖

3. www.tcm.tw › articleview臨床常見痤瘡的診斷與預防 - 黃純慧中醫師 - 陳俊明中醫師診所 - ...

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   服務院所. 陳俊明中醫師診所. 文章內容. 痤瘡，俗稱青春痘、暗瘡，中醫古代稱之為面瘡、酒刺，多見於頭面部、頸部、前胸、後背等皮脂腺豐富的部位。. 臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。. 人群中約有80%～90%的人曾患得 ...

4. 其他人也問了

   膠原蛋白凍換多久見效?

   • 30入的膠原蛋白凍換算約莫為一個月的量，舉例來說擦的保養品，都無法依靠使用一兩天就見效，當然食補的補品也大概要有較長的體驗，才更能夠有感。 且2盒30入的價格上更加划算，再次訂購的時候我絕對會選擇兩盒30入的方案！

   膠原蛋白果凍無效？評價效果真假大揭密！膠原蛋白凍6大優點必看！ | …

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   膠原蛋白可以自然產生嗎?

   • 膠原蛋白通常會隨著時間的推移會自然減少，並因此導致皮膚皺紋、乾燥碎片皮膚和關節疼痛。 因此，在您還年輕時，建立一個鼓勵膠原蛋白自然產生的習慣會是個好主意。 我們建議您從25歲或30歲就開始注意這些習慣。 然而，若您比這個年齡大，也永遠不會嫌晚。 為何鼓勵膠原蛋白自然產生更好？ 當您25歲時，你可能不太擔心皺紋、飲食和皮膚護理。 您可能也知道 皺紋的自然護理選擇 較少， 如肉毒桿菌毒素或是整形手術。 問題是整形手術很昂貴，而肉毒桿菌毒素是一種可能對皮膚產生不良影響的毒素。 另一方面，有抗皺面霜可選。 然而，其中一些 – 特別是便宜的 – 通常沒有作用。 另一方面，昂貴的品牌可能並不適合每個人。 然而， 促進您自身膠原蛋白的天然產生始終既便宜又簡單。

   如何自然地增生您的膠原蛋白 - Step to Health

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   膠原蛋白是人體中含量最多的蛋白質嗎?

   • 膠原蛋白，是人體結締組織中重要的蛋白質之一，屬於纖維性蛋白種類。 光人體就佔有16%蛋白質，其中膠原蛋白就佔了其中的 30% 左右。 也就是說，人體總膠原蛋白約佔人體重量的6%，故膠原蛋白可說是人體中含量最多的蛋白質。

   膠原蛋白粉怎麼吃？推薦了解5大觀念，了解食用好處與功效在哪裡！

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   如何增加膠原蛋白?

   • 促進膠原蛋白產生的最佳選擇是透過您吃的東西。 如果您吃健康的飲食，就可避免掉許多可能面臨的美容和健康問題。 藍莓 裡含有增強膠原纖維的植物營養素。 這將使您的膠原蛋白產生不隨著時間的推移而減少。 我們建議 您每周至少食用一杯藍莓。 你可以以任何喜歡的方式享受它們，但將它們做成水果昔或直接吃為最棒的方式。 大蒜中含有的硫可以改善膠原蛋白的產生。 事實上， 您會發現吃大蒜可以對抗關節疼痛。 大蒜還含有牛磺酸，可以對抗膠原纖維受損。 這意味著您的膠原蛋白將被修復並長時間維持生長。 每天吃一瓣 大蒜 。 如果您真的不喜歡這種味道，可以嘗試每天吃1/4辦。 服用時就像吃藥丸時一樣，您甚至都不會注意到它的味道。 用大蒜泡茶，並每天喝。 在你的肉桂或薄荷茶中加入一瓣大蒜。 肉桂和薄荷有助於隱藏大蒜的味道。

   如何自然地增生您的膠原蛋白 - Step to Health

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5. www.tcm.tw › articleview經絡埋線-臉部V型拉提 - 沈瑞斌 醫師 - 麗馨中醫診所 - 中醫師專 ...

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   埋線的深淺決定了不同的效果。比方說：埋線在脂肪層上部：可以使鬆弛的皮膚收緊、皮膚腠理緻密程度增加、防止水分散失、增加局部的再生力和保濕性，有增加膠原蛋白的效果；埋線刺激會有類似一般體針治療的留針效果，可以增加血液循環，改善氣色。

6. www.tcm.tw › articleview轉大人 - 沈瑞斌中醫師 - 麗馨中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣 ...

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   (膠原蛋白和彈性蛋白的攝入，青少年應多吃些富含膠原蛋白質和彈 性蛋白質的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。 (應攝入B群維生素和鈣質。維生素B2、B6能促使皮膚的發育﹔鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。

7. www.tcm.tw › articleview增強免疫力的中醫療法 - 吳明珠中醫師 - 吳明珠中醫診所 - 中醫 ...

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   D、每天1種高維生素C水果：一天要吃2種水果，其中一種選擇維生素C含量多的。. 維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。. 維生素C含量稱 ...

8. www.tcm.tw › articleview消痘大作戰 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 - TCM

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   維生素C亦可抑制黑色素形成，減少黑斑的產生。. 天然食物來源包括：柳橙、檸檬、蕃石榴、蕃茄、綠葉蔬菜、苦瓜、青椒。. 鋅. 除了協助脂肪酸代謝之外，鋅能促進組織再生、增加免疫力、抑制傷口發炎、減少疤痕產生。. 天然食物來源包括：南瓜子、葵瓜子 ...