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2016年11月3日 · 膠原蛋白是人體締結組織中最豐富的蛋白質，是肌腱、韌帶等主要成分，也的確可使皮膚保持彈性、減少皺紋，因此不少人期望吃膠原蛋白能讓肌膚變年輕，但實際上，「吃膠原蛋白補充品」不見得就能有效補充膠原蛋白。 邱品齊解釋，皮膚老化、膠原蛋白不夠，往往不是因為膠原蛋白的「來源」不夠，而是因為皮膚製造膠原蛋白細胞的工廠老化，此時，再多的補充也無法讓膠原蛋白反映在膚質上，即使在皮膚直接注射膠原蛋白，也只有一年的效期。 「不是吃膠原蛋白就補膠原蛋白，這是不可能的事情。 」邱品齊說，別把口服膠原蛋白的效果神化。 蔡曉蓉進一步解釋，口服膠原蛋白吃進體內，無法直接被消化道吸收，大分子的膠原蛋白得分解成小分子的胺基酸，才可以容易吸收，之後人體才會依各組織成分的需要去補充；而若標榜是小分子膠原蛋白，也只是比較好吸收而已。
2020年1月14日 · 膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，廣泛存在皮膚、關節、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，在人體扮演著支撐、黏合等功能，而它也是維持皮膚緊緻彈性的要素之一。 台安醫院皮膚科主治醫師陳眉穎表示，人體在營養充足時，可以自己合成膠原蛋白，維持年輕樣貌；但隨著年齡增長、紫外線曝曬等因素，導致體內膠原蛋白合成速度減緩、流失加快，使肌膚出現鬆垮、皺紋等老化痕跡。 因此，許多愛美女性對於膠原蛋白流失非常在意，如何彌補流失的膠原蛋白，一直是女性間爭相討論的熱門話題，到底膠原蛋白用吃的、抹的，還是敷的，哪種有效？ 而吃富含膠質的食物，是否真的能增加肌膚膠原？ 陳眉穎提到，坊間傳聞「以形補形，吃膠原就能補膠原」，使得含豐富膠質的豬腳、雞爪、豬皮、魚皮、蹄筋等成為保養聖品。
2018年8月21日 · 研究顯示，四十歲左右身體產生膠原蛋白的能力會下降二十五％，六十歲時減少五十％以上，隨著年齡增長，膠原蛋白必然會流失，欲抵抗體內膠原蛋白的流失，維護軟骨健康，建議從日常生活做起： 1.攝取各種合成膠原蛋白所需的營養素
2018年3月9日 · 台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示，肌膚構造分為表皮層、真皮層及皮下組織，其中真皮層的膠原蛋白是最重要的支撐結構，但會隨著年齡增長而流失。 糖化作用促老化 加快膠原蛋白崩解. 蔡呈芳醫師說明，通常過了25歲，膠原蛋白流失的速度，就會跟不上合成的速度，除了不可抗拒的年齡因素外，日常飲食習慣也可能會影響膠原蛋白的多寡。 當含糖食物攝取過多，體內糖分過多無法完全吸收、代謝，造成「糖化作用」，加速身體老化速度，也加快膠原蛋白崩解。 少吃糖、多蔬果 防曬減少光傷害. 蔡呈芳醫師建議，日常飲食應均衡攝取各類食物，但含糖食物要少吃，富含抗氧化物的蔬菜、水果可多吃；另外，記得做好防曬工作，一年四季不論陰晴，都要使用防曬產品，可以減少紫外線傷害肌膚。 （本文獲「健康醫療網」授權轉載，原文 刊載於此 ）
2023年12月7日 · UC-II指的是非變性二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II)，是來自雞胸軟骨的新型專利保健素材，由於UC-II採用低溫萃取，完整保留第二型膠原蛋白的立體結構，透過刺激因子促進修復，且活性較高，與傳統的膠原蛋白以形補形的概念大不相同！
2016年1月7日 · 膠原蛋白以各種形式存在於人體中，會自行增生，亦會隨人體老化而流失，無論是骨骼、韌帶或軟骨都必須依靠它來維持彈性，膠原蛋白也是肌膚保持彈潤光滑的重要功臣。 市面上口服膠原蛋白 效果大解密. 古人常說：「吃腦補腦」但是否一樣適用於膠原蛋白呢？ 開業整形診所黃仲立院長表示，市面上許多產品都標示含有膠原蛋白，舉凡吃的喝的及擦在身上的，產品可說是五花八門，但不管是從食物中或是飲品中攝取，在膠原蛋白進入胃中，胃酸會把它分解變成小小的氨基酸，所以吃進去的膠原蛋白不一定會到皮膚，而用擦在身上的膠原蛋白，也因為蛋白的分子較大，無法滲透皮膚表層被人體吸收。 想得到Q彈肌膚 從食物根本著手. 其實， 人體合成膠原蛋白的主要來源為胺基酸以及蛋白質，食物中的蛋、豆、魚、肉類都含有豐富的蛋白質。
2019年6月25日 · 吃膠原蛋白回春？ 名醫公開這8個超抗老祕訣，讓你越做越年輕. 樓中亮預防保健網. 抗老. 2019-06-25 10:48. +A -A. 加入收藏. 隨著科技進步，人類長期過著與天性、天道相違背的生活，使得身體提早老化而不自知。 一般人對於老化的認識太少且太狹隘，導致對於自身的健康狀態毫無警覺，老化不僅是指中年邁入老年的過程，若兒童提早成熟也是老化的一種。 現代人為什麼老得快又一堆病，主要有八個原因： 一、 不順天養生： 懂得 養生 的人，會效法天地陰陽的變化原則，生活起居有規律、飲食有節制、不過份勞累，才能將身體保養得好。 二、 不了解自己體質，吃錯食物： 過度偏食或不知道自己的後天體質而導致吃錯 食物 ，就會增加身體負擔。 三、 攝取過量鹽分及糖分：
