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2021年12月16日 · 膠原蛋白對於人體很重要，不只能保持皮膚彈性，還可以幫助對抗關節炎，不過研究發現，年齡邁入40歲後，每年將流失1%膠原蛋白，不僅如此，攝取 ...
2024年4月20日 · 營養師索莉（Claire Sorlie）說，人們經常購買膠原蛋白粉和益生菌這兩種保健食品，來補充營養。. 但她認為，其實並不需。. 她說，大家若要獲得 ...
2024年3月21日 · 營養師林世航在 臉書好食課 PO文指出，膠原蛋白廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位，人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下，可自己合成膠原蛋白，但隨年紀增長，膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加，導致膠原蛋白流失，出現像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節易磨損等問題。...
2020年12月2日 · 膠原蛋白補充有用嗎？. 營養師告訴你哪些可以吃、哪些不能吃。. (示意圖/Unsplash) 字級設定： 小 中 大 特. 許多人以為，多吃膠原蛋白就可以直接為 ...
2021年10月26日 · 關於膠原蛋白對膝關節等退化性關節炎的緩解效果，近年來有許多研究陸續發表，許多人趨之若鶩，除了會購買標榜含有膠原蛋白成分的各類保健品 ...
2024年6月8日 · 黑木耳是餐桌上常見食材，也有不少人愛喝木耳飲，認為其口感Q彈能補充膠原蛋白。 對此，醫學美容主治醫師吳易儒澄清，實際上木耳不含膠原蛋白，但它仍含有許多有益於身體的營養素，對於補血養顏、抗衰老、預防多種慢性疾病及降血糖等，都能發揮正面影響。 醫師吳易儒在 個人粉專發文表示，木耳熬煮後，黏稠狀的物質只是水溶性纖維，因此想靠它補充膠原蛋白是錯誤的。 另外，...
2022年10月6日 · 白木耳能補膠原蛋白？. 營養師揭殘酷真相 16種食物才有效. 16:44 2022/10/06. 中時新聞網. 賈恩祺. 營養師余朱青表示，白木耳其實不含膠原蛋白，而是 ...
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