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2023年2月14日 · 張家祥表示， 早上睡醒或睡前空腹時，吃膠原蛋白效果最好，可搭配水或柳橙汁一起吃，維生素C能幫助膠原蛋白的合成吸收 ，記得膠原蛋白的補充，需要足量並且持續吃，才能看到效果；但不建議與正餐一起吃，以免膠原蛋白與其他食物競爭吸收，導致 ...
2023年2月15日 · 首頁 阿江小學堂 膠原蛋白 吃的膠原蛋白無法吸收？膠原蛋白推薦這樣吃才有效！營養師揭密膠原蛋白功效的真相 膠原蛋白到底有沒有效？ 關於這一點，我認為補充膠原蛋白有沒有效並不是0和100的兩端判斷，而是在0到100的中間判斷，膠原蛋白的合成機制非常複雜，因此補充膠原蛋白只是幫我們 ...
2023年2月2日 · 2023年10款膠原蛋白推薦、功效、好處、怎麼吃？. 三得利、DHC、挺立UC2評價. iGood 愛好物. 2023年2月2日. （ 本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠 ...
2024年1月8日 · 膠原蛋白推薦 挑選方式二：選擇粉包補充方式 在許多有關於研究膠原蛋白的研究期刊中發現，每天建議補充的膠原蛋白落在2500至5000毫克，以此補充量做成錠或是膠囊，都需要吞非常多顆，長期補充上造成壓力，會建議以粉包方式，除了方便攜帶 ...
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