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2024年1月8日 · 根據文獻研究，食用分子量小於 2000 DA（道爾頓）的膠原蛋白，其實只需要不到2500毫克就可具有美顏功效， 因此， 膠原蛋白推薦需選擇有明確提供分子量資訊的產品，並確保膠原蛋白的分子大小是在「500 DA ~ 1500 DA」的最佳範圍內。 市面上的膠原蛋白推薦款型很多，不同劑型都有各自的優缺點。 錠劑或膠囊方便攜帶，但可能含有賦形劑或添加物，並且在胃中可能不易溶解。
2023年11月15日 · 本文介紹膠原蛋白是什麼、種類與型態，整理12款膠原蛋白推薦產品，以及6大膠原蛋白比較要點，最後更分享吃的膠原蛋白推薦：Green Gold，幫助你找回青春美麗！
2024年10月7日 · 本文將介紹膠原蛋白功效、膠原蛋白比較的4大要點和22款膠原蛋白推薦品牌，並為你解惑膠原蛋白吃法、食用時間、食用禁忌與膠原蛋白粉推薦品牌等膠原蛋白常見Q＆A！
本文將介紹17款熱門膠原蛋白品牌，包括大研生醫、MyVitamis、資生堂等品牌，並分享膠原蛋白比較與挑選的7大原則、膠原蛋白怎麼吃，想找膠原蛋白粉推薦品牌就看這篇！
膠原蛋白是人體中重要的蛋白質之一，存在於血管、肌肉、器官等，可以藉由幫助保持皮膚彈性、組成軟骨組織等，來達到養顏美容及改善關節炎的效果。 市售膠原蛋白可以分成4大類型：膠原蛋白粉、膠原蛋白飲、膠原蛋白錠、膠原蛋白果凍，那要如何挑選適合自己的膠原蛋白呢？ 我們一起看下去吧！ 如何挑選膠原蛋白？ 1.挑選小分子的膠原蛋白. 一般存在於動物（畜肉、魚類）中的膠原蛋白分子大，人體不好吸收，可以挑選經過專利技術水解、萃取的膠原蛋白原料，才能被有效利用。 經研究證實，魚類來源的膠原蛋白比豬來源的膠原蛋白更容易被吸收，因此建議【挑選魚類來源的膠原蛋白】。 2.挑選每日攝取量達5000毫克的膠原蛋白.
2024年4月29日 · 這邊分享我近年來吃的 13家膠原蛋白心得，這13款囊括了台灣、日本、韓國、法國、德國等知名的廠牌，大多都是PTT和DCARD等論壇討論度高的產品，早年好像很多人在討論吃膠原蛋白到底有沒有用，不過近幾年有不少實驗文獻都證明是有效的，我自己吃到現在也30有6了，還可以有這樣的狀態，自己是還蠻滿意的，只能說選對膠原蛋白是關鍵！ 這邊也為大家歸納能快速挑選出適合自己的膠原蛋白產品的懶人心法，用的方法就是 「5+2原則」！ 1. 分子大小：分子要小才好吸收，預算足夠下，三胜肽>二胜肽. 2. 劑量：實驗有效的劑量大部分都是在每天服用3到10克之間. 3. 原料來源：魚、牛、豬膠原哪個好？ 4. 產品型態：粉劑、液體、凍狀、膠囊、錠劑哪個好？ 怎麼包裝有差嗎？ 5. 甜味劑和香精越少越好.
膠原蛋白是人體中一種很重要的「蛋白質」，可以想像它就像肌膚的支架，能撐起臉部肌膚、使其保持彈性、緊緻和飽滿。 然而約25歲過後，隨著年齡增長、膠原蛋白的供應量開始下降時，便可能會開始看到皺紋和細紋出現。 為何要補充膠原蛋白？ 的創始人 Kathryn Danzey 說：「妳的皮膚 75% 由膠原蛋白組成，但在 25 歲之後，膠原蛋白的合成速度將以每年 1.5%...
2024年6月20日 · 本文將評比PTT上網友推薦的10款膠原蛋白粉，評比標準包括膠原蛋白粉的效果、口感、價格、消費者評價等多個方面，力求為讀者提供最客觀的產品推薦。
2024年10月28日 · 膠原蛋白粉推薦！評比市售10大膠原蛋白，到底誰最有效、誰最吃辛酸的？來福媽分享實測經驗，前三名分別是⋯⋯！ 一、膠原蛋白怎麼選？唯一推薦：膠原蛋白粉 來福媽愛美程度天下第一，哪怕臉部流失了0.001g膠原蛋白也逃不過來福媽的法眼。
2024年9月30日 · 今天就來與大家聊聊如何挑選好的膠原蛋白推薦，也整理了18種不同品牌的膠原蛋白推薦比較，幫助各位挑到最適合自己的優質膠原蛋白喔！ 膠原蛋白功效有哪些？ 不只緊緻肌膚，還有多種好處！ 膠原蛋白挑選原則四：膠原蛋白含量是否足夠？ 膠原蛋白功效有哪些？ 不只緊緻肌膚，還有多種好處！ 膠原蛋白是肌膚組成的重要成分，能夠幫助肌膚保持緊實度與增加彈性。 而充足的膠原蛋白更有助於緊緻毛孔，能減少及改善細紋和皺紋的生成，讓肌膚年齡看起來更加年輕。 膠原蛋白在人體中有著黏著物質的功能，會參與細胞修復和傷口癒合的過程，膠原蛋白能夠促進新細胞的生成和組織修復，加速傷口癒合與後續的復原狀況。 膠原蛋白普遍存在於關節軟骨中，負責保持關節的潤滑和活動順暢。
