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  1. www.tcm.tw › articleview慎選寢具 一夜好眠 - 葉慧昌中西醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師 ...

    有些環境因素會讓人一夜不能好睡，例如臥室裡通風不良、太悶、太熱、太乾燥，或是空調開得太強，睡的床可能太軟、太硬或是太短，枕頭可能軟硬、高低也不適合。. 這些都不容忽視，因為它們可是要陪伴我們度過三分之一個人生。. 以床舖來說，不宜過高 ...

  2. www.tcm.tw › articleview中醫告訴您~如何克服睡眠障礙 - 王睦釧 中醫師 - 同仁堂中醫診所 ...

    5. 推拿療法：放鬆經絡，紓緩緊繃的肌肉，幫助入眠。. 【中醫治療睡眠障礙臨床上可分為幾種證型】. 1. 肝氣鬱結型：心悸、精神恍惚、精神興奮或常不能自主的難過低潮，胸悶心煩、睡眠不安，舌紅苔少。. 處方:加味逍遙散、甘麥大棗湯或柴胡龍牡湯等方劑 ...

  3. www.tcm.tw › articleview治好失眠 甜蜜入夢鄉 - 葉慧昌中醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師 ...

    應養成臥室 及床只做睡眠用的習慣，不到就寢時間，不要躺在床上「等候入眠」，以免久久不能入睡而越躺越煩。進入臥室後，應隨即關燈，上床睡覺，不要在床上閱讀書報或看電視，若真的難以入睡，不妨起床做其它事，等到真正想睡再上床，就不必 ...

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  5. www.tcm.tw › articleview白內障術後，如何以中醫調養？ - 羅瑞陽中醫師 - 仁有堂中醫診所 ...

    白內障手術是一種十分成熟的眼科手術，風險也低，手術後在改善視力、生活品質方面均有很高的滿意度。. 但有一部分人工水晶體（IOL）植入後，患者會有眩光、光暈、閃光感、陰影等後遺症產生，尤其以眩光的產生占大多數。. 2000年，Davison [1] 首次從來源 ...

  6. www.tcm.tw › articleview睡不著,怎麼辦? - 陳信良醫師 - 千庭中醫診所 - 中醫師專欄文章 - TCM

    睡不著 怎麼辦 睡不著、睡不好是許多人常有的困擾。其實每個人需要的睡眠時間不同，只要不影響白天工作精神，身體無不適感，即使睡眠時間短一些並不用擔心。但如果明明很疲倦卻睡不著，不妨請教專業醫師，將失眠的原因找出來。

  7. www.tcm.tw › articleview腦性癱瘓CP的評量工具 (五) - 程維德中醫師 - 程維德中醫診所 - ...

    腦性癱瘓CP的評量工具 (五) 1. GMFM 88和66項量表：臥位與翻身、坐位、爬與跪、站立位、行走、跑、跳. 2. SF-36健康量表問卷：為一個一般性（generic）的生活品質問卷，並不是針對特定年齡、疾病或是治療而設計。. 有八個層面：身體功能（Physical Functioning), 因身體 ...

  8. www.tcm.tw › articleview充足睡眠+轉骨補養，長大人關鍵！ - 陳冠仁中西醫師 - 風澤中醫 ...

    台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 原文載於2014/07/19 經濟日報 不少家裡有正值發育期孩子的家長，為了讓成長發育中的孩子以後能夠「高人一等」，打算趁著孩子放暑假有較多空閒時間，藉由使用「轉骨」配方把握補養的機會。

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